颧骨改善方式有非手术和手术，非手术通过化妆修饰法用比肤色深1-2个色号修容粉在颧骨突出处横向涂抹营造阴影，T区等用提亮产品转移重心，要选质地细腻贴合的彩妆；手术是颧骨磨骨术，在隐蔽部位做切口打磨或去除突出颧骨骨质，有出血、感染、神经损伤等风险，需专业医生全面评估，术前选正规机构和经验丰富医生，非手术风险低但维持时间有限，手术效果持久但风险高，决定前建议咨询专业整形美容医生做个性化评估。
一、非手术改善方式
（一）化妆修饰法
通过彩妆的光影技巧来调整视觉效果。利用修容产品，选择比肤色深1-2个色号的修容粉，在颧骨突出部位横向涂抹，营造阴影效果，从而从视觉上降低颧骨高的观感；同时，在T区等部位使用提亮产品，提亮面部中心区域，使脸部视觉重心转移，辅助弱化颧骨高的视觉效果。需注意选择质地细腻、贴合度好的彩妆产品，避免因产品粗糙导致妆容不自然。
二、手术改善方式
（一）颧骨磨骨术
这是一种通过外科手术手段来改善颧骨高的方法。医生会在口腔内或头皮等隐蔽部位做切口，然后对突出的颧骨骨质进行打磨或去除，以达到降低颧骨高度的目的。但该手术属于有创操作，存在一定风险，如出血、感染、面部神经损伤等并发症风险。术前需由专业医生进行全面评估，包括面部骨骼结构、健康状况等，且需选择具备相应资质的正规医疗机构和经验丰富的医生进行操作。一般适用于成年且面部骨骼发育已定型的人群，未成年人由于骨骼仍在发育阶段，不建议采用此手术方式。
需注意，无论是非手术还是手术改善方式，都应充分考虑自身情况及潜在风险。非手术方式相对风险较低，但效果维持时间有限；手术方式效果相对持久，但风险较高。在决定采取何种改善方式前，建议咨询专业的整形美容医生，进行个性化评估后再做选择。
