垫高鼻梁方法分非手术与手术，非手术中化妆塑形靠高光修容利用光影效果且依肤质选适配化妆品，佩戴鼻夹需每天短时间戴注意力度儿童不建议；手术里假体隆鼻用硅胶或膨体等材料硅胶有排异风险等膨体相容性好但操作复杂，自体软骨隆鼻用自身耳软骨或肋软骨等自体无排异但取肋软骨有创伤成人需了解恢复等情况。
一、非手术垫高鼻梁方法
（一）化妆塑形
通过化妆品的光影效果实现鼻梁垫高的视觉效果。使用高光产品（如高光粉、高光液）涂抹在鼻梁正中央，利用其反光特性使鼻梁看起来更立体；同时使用阴影产品（如修容粉）在鼻梁两侧适当修饰，通过色彩对比营造出鼻梁垫高的视觉效果。不同肤质人群使用时需选择适配的化妆品，例如油性皮肤人群应选用控油型高光和修容产品，避免妆容脱妆影响效果；敏感肌肤人群则要选择无刺激成分的化妆品，防止引起皮肤过敏反应。
（二）佩戴鼻夹
借助鼻夹施加外部压力来尝试改变鼻梁形态，但这种方法效果相对有限且需长期坚持。一般建议每天短时间佩戴，注意佩戴时的力度，避免过度施压损伤鼻周皮肤和鼻腔组织。儿童由于鼻部骨骼尚未完全发育成熟，佩戴鼻夹可能影响鼻部正常生长发育，不建议使用；成年人使用时也需密切关注鼻部不适情况，若出现鼻部疼痛、红肿等异常应立即停止佩戴。
二、手术垫高鼻梁方法
（一）假体隆鼻
利用硅胶或膨体等假体材料植入鼻部以垫高鼻梁。硅胶假体具有易塑形、价格相对较低等特点，但存在一定的排异风险及可能出现假体移位等情况；膨体假体与组织相容性较好，不易移位，但植入手术操作相对复杂且感染风险稍高。手术前需根据受术者鼻部基础条件、面部轮廓等进行个性化假体选择，受术者需满足身体健康、无鼻部炎症等基本条件，且不同年龄人群手术风险不同，青少年鼻部仍在发育阶段，一般不建议过早进行假体隆鼻手术，成年后可根据自身意愿及身体状况综合评估后决定是否手术。
（二）自体软骨隆鼻
采用自身的耳软骨、肋软骨等作为隆鼻材料。耳软骨质地较软，适用于鼻尖的整形塑形；肋软骨支撑性较好，可用于垫高鼻梁及复杂鼻型的矫正。自体软骨不存在排异反应，成活率较高，但取肋软骨手术会有一定创伤，术后需注意恢复，不同年龄人群取软骨的风险及恢复情况不同，儿童因身体尚未发育完全，不适合作为自体软骨隆鼻的供体来源，成年人在手术前需充分了解取软骨部位的恢复过程及可能出现的短期不适，如取肋软骨后胸部可能出现的疼痛、活动受限等情况，并在医生指导下做好术后护理。
