经常早上拉肚子可能由多种原因引起，包括肠道功能紊乱（生理因素及前一日进食不当诱发）、食物不耐受（乳糖不耐受、麸质不耐受）、肠道感染（细菌感染、病毒感染）、甲状腺功能亢进（甲状腺激素过多致肠道蠕动加快）、慢性胰腺炎（胰腺外分泌功能受损致消化酶不足），若经常出现需及时就医检查明确病因并采取措施。
一、肠道功能紊乱
1.生理因素：
早上人体的生物钟会促使肠道蠕动加快，若本身肠道功能较为敏感，就容易出现腹泻。例如，健康人群在晨起后，迷走神经兴奋，会刺激肠道蠕动，对于肠道功能紊乱者，这种正常的神经调节可能导致过度蠕动引发腹泻。不同年龄段人群都可能发生，年轻人生活作息不规律、压力大等可能诱发，老年人肠道功能本身衰退也易出现。
性别方面，一般无明显差异，但女性在生理期时激素变化可能影响肠道，增加早上腹泻的风险。
2.诱发因素：前一日进食过多生冷食物、辛辣刺激性食物等，会刺激肠道，导致早上肠道应激反应出现腹泻。比如晚餐吃了大量冰淇淋等生冷食物，第二天早上可能拉肚子。
二、食物不耐受
1.乳糖不耐受：
体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶等含乳糖的食物，早上饮用牛奶等，就可能出现拉肚子情况。儿童时期若乳糖不耐受未被发现，长期早上喝牛奶会导致腹泻，影响营养吸收；成年人也可能因突然摄入大量含乳糖食物引发。
不同性别发生概率无显著差异，但儿童和青少年相对更易在饮用牛奶后出现症状，因为儿童肠道发育尚不完善，乳糖酶分泌可能不足。
2.麸质不耐受：
对小麦、大麦等谷物中的麸质不能耐受，若早上食用了含麸质的食物，如面包等，就会引起肠道不适腹泻。长期麸质不耐受还可能影响肠道黏膜结构和功能，不同年龄人群均可发生，无明显性别差异，但有家族遗传倾向的人群需更注意。
三、肠道感染
1.细菌感染：
如大肠埃希菌等感染，夜间肠道防御相对较弱，若有细菌侵入繁殖，早上可能出现腹泻症状。儿童免疫系统发育不完善，更容易被细菌感染引发早上腹泻，且症状可能更严重，如伴有发热等；老年人免疫力下降，也易感染细菌导致肠道问题。性别无明显差异。
食用了被细菌污染的食物，如变质的剩饭等，是常见诱因。
2.病毒感染：
轮状病毒感染多见于儿童，会导致早上腹泻，还常伴有呕吐等症状。儿童因接触外界环境机会多且免疫系统不成熟，易感染轮状病毒；成年人也可能感染，症状相对儿童可能较轻。无明显性别差异，冬春季节是轮状病毒感染高发期，易导致早上腹泻情况出现。
四、甲状腺功能亢进
1.机制：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，包括肠道蠕动加快，从而出现早上拉肚子的情况。各年龄段均可发病，女性发病率高于男性，女性因内分泌特点等更易患甲亢，进而出现早上腹泻。患者除了早上腹泻，还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。
五、慢性胰腺炎
1.影响：慢性胰腺炎患者胰腺外分泌功能受损，影响消化酶的分泌，早上进食后，因消化酶不足无法充分消化食物，导致肠道功能紊乱腹泻。中老年人相对更易患慢性胰腺炎，无明显性别差异，但男性长期酗酒等不良生活方式可能增加患病风险，从而引发早上腹泻。患者还可能有腹痛、体重减轻等表现。
如果经常早上拉肚子，建议及时就医，进行相关检查如大便常规、甲状腺功能等，以明确病因并采取相应措施。
