乳晕周围脱毛方式有脱毛膏（含化学成分溶毛、用前需过敏测试、暂除且1-2周再生及频繁用可刺激皮肤）、剃毛刀（需清洁干爽操作防划伤、短期除毛且新毛可能粗硬）、激光脱毛（持久需正规机构多次治疗、适合人群有限及术后护理），敏感肌肤优先物理脱毛，若长毛伴异常症状需就医排查内分泌紊乱等疾病。
一、脱毛膏脱毛
脱毛膏是通过其中的化学成分溶解毛发结构来达到脱毛目的。选择温和、无刺激且适合敏感肌肤的脱毛膏，使用前需先在小面积皮肤上做过敏测试，确认无不适反应后再用于乳晕周围。但需注意，脱毛膏只能暂时去除表面毛发，新的毛发会在1-2周内重新长出，且频繁使用可能刺激皮肤，导致皮肤干燥、发红等问题。
二、剃毛刀剃毛
使用剃毛刀时要确保皮肤清洁干爽，选择锋利且干净的剃毛刀，沿毛发生长方向轻柔剃除乳晕周围毛发。需注意操作时避免划伤皮肤，剃毛后可适当使用保湿产品护理皮肤。不过，剃毛仅能短期去除毛发，且新长出的毛发可能更粗硬，长期使用可能影响毛发外观。
三、激光脱毛
激光脱毛是较为持久的脱毛方法，利用激光的选择性光热作用，破坏毛囊结构，使毛发不再生长。需到正规医疗机构由专业医生操作，治疗前需告知医生自身皮肤状况、病史等信息。激光脱毛一般需多次治疗才能达到理想效果，治疗后皮肤可能出现短暂红肿、疼痛等情况，需注意术后护理，避免日晒等刺激。但激光脱毛不适合皮肤有炎症、感染、光敏性疾病等人群，且儿童由于皮肤和身体发育未成熟，不建议采用激光脱毛方式。
四、其他注意事项
无论选择哪种脱毛方式，都要关注自身皮肤状态。敏感肌肤人群在选择脱毛产品或方法时需格外谨慎，可优先考虑物理脱毛方式。同时，若乳晕周围长毛伴随其他异常症状，如月经不调、多毛症加重等，需及时就医排查是否存在内分泌紊乱等疾病，由医生进行专业评估和处理。
