牙龈无故出血可由口腔局部因素（如牙周炎）、全身性疾病（血液系统疾病、维生素C缺乏等）、药物、激素变化（青春期、妊娠期）、不良生活方式（吸烟、不良作息）引发，出现出血时需保持口腔清洁，若持续不缓解或伴其他异常症状要及时就医全面检查，特殊人群有相应口腔护理及排查疾病等注意事项
一、口腔局部因素导致牙龈无故出血
牙周炎是常见引发牙龈无故出血的口腔局部原因。牙周炎患者牙龈组织存在炎症，菌斑、牙石堆积是关键诱因，菌斑中的细菌会刺激牙龈组织，引发炎症反应，使得牙龈脆弱，受机械刺激（如刷牙、咬硬物等）易出血，研究显示牙周炎患者牙龈出血发生率较高。
二、全身性疾病影响牙龈出血
（一）血液系统疾病
1.血小板减少性紫癜：患者体内血小板数量减少，凝血功能障碍，从而易发生牙龈出血，血小板在凝血过程中起重要作用，数量不足则凝血功能受影响。
2.白血病：白血病患者骨髓造血功能异常，影响血小板生成等，导致凝血功能紊乱，进而出现牙龈出血症状，白血病会破坏正常的造血机制，使得与凝血相关的血细胞生成异常。
（二）维生素C缺乏
长期缺乏维生素C会引起牙龈出血，维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时胶原蛋白合成障碍，牙龈组织韧性降低，易出血，维生素C对维持牙龈正常结构和功能至关重要。
三、药物因素致牙龈出血
长期服用抗凝血药物，如华法林等，会抑制凝血因子功能，影响凝血过程，增加牙龈出血风险，抗凝血药物通过干扰凝血因子的作用来发挥抗凝效果，进而可能导致牙龈等部位出血。
四、激素变化相关牙龈出血
（一）青春期
青春期体内激素水平变化，使牙龈对局部刺激反应性增强，易发炎出血，激素水平的波动改变了牙龈组织对刺激的敏感程度。
（二）妊娠期
妊娠期女性体内雌激素水平升高，牙龈毛细血管扩张、通透性增加，易导致牙龈出血，雌激素变化影响了牙龈的血管状态和组织特性。
五、不良生活方式引发牙龈出血
（一）吸烟
长期吸烟人群牙龈易处炎症状态，增加牙龈出血几率，吸烟产生的有害物质刺激牙龈组织，破坏牙龈健康环境。
（二）不良作息
长期熬夜、作息不规律影响身体整体健康，间接导致牙龈出血，身体整体健康状况受作息影响，进而可能反映在牙龈出血问题上。
出现牙龈无故出血时，首先要保持口腔清洁，正确刷牙（用软毛牙刷），若出血持续不缓解或伴其他异常症状（如身体其他部位出血、发热、贫血等）需及时就医全面检查以明确病因并处理。特殊人群中，妊娠期女性需注重口腔护理；儿童出现牙龈出血要排查局部及全身性疾病并引导养成良好口腔卫生习惯；老年人要评估是否存在全身性疾病影响，如心血管、糖尿病相关血液问题等，进行针对性处理。
