下腹坠胀痛可能由多种原因引起，生理期时子宫内膜前列腺素含量增高可致，妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症会引发，肠道问题如肠炎、肠易激综合征也可导致。若下腹坠胀痛持续不缓解或伴有严重情况应立即就医，医生会通过相关检查明确病因针对性治疗，特殊人群如妊娠期女性出现需警惕。
一、明确可能原因并针对性处理
（一）生理期相关
女性生理期时，子宫内膜前列腺素含量增高可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现下腹坠胀痛。一般可通过腹部热敷来缓解，使用温度适宜的热水袋等放在下腹部，能促进局部血液循环，减轻子宫痉挛，从而缓解疼痛。同时要注意休息，避免过度劳累，生理期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，对于年龄较小的女性，家长要给予关心和照顾，让其保持舒适的状态。
（二）妇科疾病
1.盆腔炎：多发生在性活跃期、有月经的女性。炎症刺激会导致下腹坠胀痛，常伴有阴道分泌物增多。患者需及时就医，医生会根据病情给予相应治疗。对于年龄较大的女性，要提醒其注意个人卫生，尤其是性生活卫生，减少盆腔炎的发生风险；对于青春期女性，家长要在其了解相关知识后，督促其注意经期卫生等。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，也会引起下腹坠胀痛，且疼痛多随月经周期而加重。育龄女性是高发人群，需要及时到妇科就诊，进行相关检查明确诊断后进行规范治疗。
（三）肠道问题
1.肠炎：如细菌性肠炎等，可能因饮食不洁等引起，除了下腹坠胀痛外，还可能伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。如果是感染引起，需要根据具体病原体情况考虑相应处理。对于不同年龄的女性，饮食方面都要注意，避免食用被污染的食物，注意饮食卫生。比如儿童要避免吃路边摊不卫生的食物，成年人也要养成良好的饮食习惯。
2.肠易激综合征：是一种常见的功能性胃肠病，精神因素等可能诱发，也可导致下腹坠胀痛，症状多呈反复发作。不同年龄的女性都可能患病，要注意调节情绪，保持心情舒畅，对于压力较大的女性，要指导其进行适当的减压方式，如运动、冥想等。
二、及时就医的情况
如果下腹坠胀痛持续不缓解，或者伴有发热、阴道大量异常出血、剧烈呕吐等严重情况，应立即前往医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关辅助检查，如妇科超声、血常规等，明确病因后进行针对性治疗。例如，通过妇科超声可以帮助判断是否存在妇科相关的器质性病变等，血常规能辅助判断是否有感染等情况。对于特殊人群，如妊娠期女性出现下腹坠胀痛，那可能是非常严重的情况，如宫外孕等，必须立即就医，因为宫外孕若不及时处理可能会危及生命。
