晨间美白牙膏宜选含轻度摩擦剂且具清新抑菌功效的产品以清残渣菌斑减牙釉质损伤并抑菌清新美白，晚间侧重深度清洁与牙釉质修复可选含酶类成分的产品分解产物减色素附着助美白，儿童需用专用温和型牙膏防损伤乳牙釉质，孕妇应选无刺激温和配方的孕妇专用牙膏，老年人晨间选摩擦剂适中的，晚间选含舒缓成分维护牙龈健康的。
一、晨间美白牙膏的选择与作用
晨间牙膏宜选择含轻度摩擦剂且具清新抑菌功效的产品。轻度摩擦剂如硅基成分，可有效清除晨起口腔表面附着的食物残渣、菌斑等，研究表明含此类摩擦剂的牙膏能在清洁牙齿表面的同时，最大程度减少对牙釉质的损伤。同时，添加抑菌成分的牙膏可抑制晨起口腔细菌繁殖，如部分含植物提取物抑菌成分的牙膏，能通过抑制产臭菌等，实现口气清新与初步美白辅助作用，其原理是抑制细菌代谢产生色素沉积相关物质。
二、晚间美白牙膏的选择与作用
晚间牙膏侧重深度清洁与牙釉质修复。可选择含酶类成分的产品，酶能分解夜间口腔细菌代谢产生的多糖、蛋白质等产物，减少色素附着基础。例如含葡聚糖酶的牙膏，能特异性分解细菌产生的葡聚糖，破坏菌斑结构，同时部分酶类成分可促进牙釉质表面微小损伤的修复，基于体外实验及部分临床观察，此类牙膏在夜间睡眠时持续作用，有助于降低牙齿色素沉积风险，提升牙齿美白潜在效果。
三、特殊人群使用注意事项
儿童：乳牙釉质较薄，应选用儿童专用温和型牙膏，避免含强摩擦剂或高浓度美白成分的产品，以防损伤乳牙釉质。儿童专用牙膏通常摩擦剂温和，且添加适合儿童口味的安全成分，需遵循儿童口腔发育特点选择。
孕妇：孕期激素变化易致口腔敏感，晨间与晚间均应选择无刺激、温和配方的牙膏。避免使用含复杂化学添加成分的产品，以防对孕妇及胎儿产生潜在不良影响，应优先选择经临床验证安全的孕妇专用牙膏类型。
老年人：牙齿可能伴随敏感问题，晨间牙膏可选摩擦剂适中的产品，既保证清洁又不加重牙齿敏感；晚间牙膏可选择含舒缓成分且有助于维护牙龈健康的类型，部分含神经酰胺等舒缓成分的牙膏，能缓解老年人群因牙龈萎缩等导致的牙齿敏感状况，同时助力夜间牙齿健康维护与美白相关基础。
