牙缝变大可因牙周组织受菌斑牙结石刺激致牙龈炎症牙槽骨吸收的牙周病、牙齿受外力或咬合异常致移位、年龄增长或刷牙不当等致牙龈萎缩引发，解决方案有因牙周病行牙周基础治疗控炎，牙齿移位用正畸矫治器调整，用树脂充填等修复方法关闭牙缝，还需纠正用牙签不当等不良习惯避免牙缝进一步增大。
一、牙缝变大的原因
1.牙周病：牙周组织长期受菌斑、牙结石等刺激，引发牙龈炎症、牙槽骨吸收，导致牙龈退缩、牙槽骨高度降低，进而使牙缝逐渐变大。不同年龄段人群中，成年人因口腔卫生维护不佳等因素，牙周病发生率较高，更易出现此情况；青少年若口腔卫生差，也可能罹患早期牙周病致牙缝变大。
2.牙齿移位：牙齿受外力撞击、咬合异常（如夜磨牙、偏侧咀嚼等）等影响，可发生位置改变，出现牙缝。年轻人可能因外伤、不良咬合习惯等导致牙齿移位；成年人长期咬合问题未解决也会使牙齿移位致牙缝出现。
3.牙龈萎缩：随着年龄增长，牙龈会有生理性萎缩；此外，刷牙方法不当（如用力横刷）、不良修复体刺激等可引起病理性牙龈萎缩，牙龈退缩后牙缝显现。老年人生理性牙龈萎缩相对常见，而长期不正确刷牙的人群易出现病理性牙龈萎缩致牙缝变大。
二、牙缝变大的解决方案
1.牙周治疗：若因牙周病导致牙缝变大，需进行牙周基础治疗，如洗牙（龈上洁治）清除牙结石、菌斑，控制牙周炎症，阻止牙缝进一步发展。不同年龄段患者经牙周治疗后，均需严格保持口腔卫生，定期复查牙周状况，青少年患者需尤其注意口腔卫生习惯的养成以巩固疗效。
2.正畸治疗：对于牙齿移位引起的牙缝，可通过正畸矫治器调整牙齿位置，关闭牙缝。青少年时期牙齿可塑性强，正畸治疗效果相对较好；成年人也可进行正畸治疗，但疗程可能较长，需根据自身牙齿情况及医生建议选择合适的正畸方案。
3.修复治疗：可采用树脂充填、瓷贴面、全冠修复等方法关闭牙缝。树脂充填适用于较小牙缝的临时或美观修复；瓷贴面可改善牙齿外观并关闭牙缝，适用于牙齿形态、颜色需改善且牙缝不严重的情况；全冠修复则适用于牙缝较大或牙齿有其他严重缺损的情况，需根据患者具体牙齿状况选择相应修复方式。
4.纠正不良习惯：纠正用牙签不当、单侧咀嚼、夜磨牙等不良习惯，避免牙缝进一步增大。各年龄段人群均需重视纠正不良口腔习惯，青少年应养成良好咀嚼习惯，成年人需注意避免长期不良咬合对牙齿的影响，老年人也应关注自身口腔习惯对牙缝的影响并及时纠正。
