刮宫术后需从休息与活动、个人卫生、观察阴道出血情况、饮食营养、复查等方面进行护理。休息1-2周，可适度活动；保持外阴清洁，1个月内禁盆浴和性生活；观察阴道出血量、性质，异常及时就医；加强营养，避免刺激性食物；按时复查B超了解子宫恢复情况。不同年龄女性护理时各有需注意之处。
一、休息与活动
1.充分休息：刮宫术后身体较为虚弱，一般建议休息1-2周。对于年龄较小的青少年，身体恢复能力相对较弱，更需要保证充足的休息时间，以促进子宫等生殖器官的修复；而年龄较大的女性，也应遵循这一休息时长，避免过早从事重体力劳动，防止影响身体恢复。休息时可采取舒适的体位，如半卧位等，利于身体血液循环和恢复。
2.适度活动：术后并非完全卧床不动，可进行一些轻度活动，如术后1-2天可在室内适当走动，这样有助于促进胃肠蠕动，预防肠粘连，也利于宫腔内积血排出，但要避免长时间站立、久坐或剧烈运动。例如术后3-5天可在室内缓慢散步，每次10-15分钟，每天可进行2-3次。
二、个人卫生
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，选用透气性好的卫生巾。这是因为刮宫术后宫颈口处于开放状态，容易受到细菌感染，保持外阴清洁可降低感染风险。清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带入阴道。对于青春期女性，由于激素水平变化等因素，更要注重外阴清洁卫生；围绝经期女性也需同样重视，防止出现妇科炎症。
2.禁止盆浴和性生活：术后1个月内禁止盆浴和性生活，盆浴可能使污水进入阴道引发感染，性生活会刺激子宫，影响子宫恢复，还可能导致细菌入侵引起盆腔炎等疾病。
三、观察阴道出血情况
1.出血量观察：术后阴道会有少量出血，一般持续3-7天，出血量应逐渐减少。若阴道出血量多于月经量，或出血时间超过10天仍淋漓不尽，可能提示子宫收缩不良、宫腔残留等情况，需及时就医。不同年龄的女性对此的关注程度和应对方式有所不同，年轻女性若出现异常出血更应重视，及时到医院检查；老年女性若出现这种情况也需尽快就诊，因为老年女性身体机能相对较弱，恢复能力差，异常出血可能带来更严重后果。
2.出血性质观察：注意观察阴道出血的颜色、有无异味等。正常情况下，术后阴道出血为暗红色，无明显异味。若出血颜色鲜红且量多，或伴有臭味，可能存在感染等问题，需及时就医检查。
四、饮食营养
1.营养均衡：术后应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质是身体修复的重要原料，维生素有助于增强机体抵抗力。例如可多吃鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。对于素食者，要注意搭配豆类等富含蛋白质的食物来保证营养摄入；孕期刮宫的女性，由于身体处于特殊时期，更要注重营养的全面性，以促进身体恢复。
2.避免食用辛辣、刺激性食物：术后应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冷饮、油炸食品等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复，还可能导致盆腔充血加重，使阴道出血增多。
五、复查
1.按时复查：术后一般建议术后1-2周复查B超，了解子宫恢复情况，看是否有宫腔残留等异常。不同年龄的女性复查时间和具体检查项目可能会根据个体情况有所调整，如年龄较大且有基础疾病的女性，可能需要增加复查频率或进行其他相关检查来评估身体状况。通过复查可以及时发现问题并进行处理，保障身体恢复良好。
