以前月经正常突然提前10天可能由内分泌失调（年龄、生活方式、疾病影响）、药物影响、妇科疾病（子宫肌瘤、子宫内膜息肉）、其他因素（环境改变、过度节食）等引起，需观察记录月经及身体其他症状，调整生活方式，及时就医进行妇科和内分泌检查，青春期及围绝经期女性出现此情况需分别关注其特殊情况。
一、可能的原因
（一）内分泌失调
1.年龄因素：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，容易出现内分泌紊乱，导致月经提前；围绝经期女性卵巢功能开始衰退，也可能出现月经周期改变，包括提前。
2.生活方式：长期熬夜、过度劳累会影响内分泌系统的正常功能。例如，经常熬夜的女性，体内激素分泌节律被打乱，可能致使月经提前。长期精神压力大，如面临工作、学习等多方面的高强度压力，会通过大脑皮层影响下丘脑和垂体的功能，进而干扰月经周期。
3.疾病影响：一些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加速机体代谢，影响内分泌平衡，从而引起月经提前；多囊卵巢综合征患者常存在内分泌紊乱，表现为月经周期缩短等月经异常情况。
（二）药物影响
1.避孕药：如果近期服用了紧急避孕药等激素类避孕药，可能会导致月经提前。因为避孕药会影响体内激素水平，打乱正常的月经周期。
2.其他药物：某些抗癫痫药等也可能对月经周期产生影响，导致月经提前，但相对较为少见。
（三）子宫肌瘤等妇科疾病
1.子宫肌瘤：尤其是黏膜下子宫肌瘤，会影响子宫的收缩和内膜的正常剥脱，导致月经周期缩短、经期延长、经量增多等，可能表现为月经突然提前。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉会使子宫内膜面积增大，影响子宫收缩，从而导致月经异常，包括月经提前。
（四）其他因素
1.环境改变：突然更换生活环境，如从一个地方搬到另一个气候、环境差异较大的地方，可能会影响内分泌，导致月经提前。
2.过度节食：长期过度节食会使机体营养摄入不足，影响激素的合成，导致内分泌失调，出现月经提前的情况。
二、应对建议
（一）观察与记录
1.记录月经情况：详细记录此次月经提前的具体日期、月经量、月经持续时间等情况，以及之前月经正常时的周期、经量等信息，以便后续就医时提供准确资料。
2.观察身体其他症状：注意是否伴有腹痛、阴道异常分泌物等其他不适症状。如果有腹痛剧烈等严重情况，应及时就医。
（二）调整生活方式
1.规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量保持7-8小时的睡眠时间，让身体的内分泌系统恢复正常节律。
2.缓解压力：可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等方式来缓解压力，运动还能促进身体的血液循环和新陈代谢，对内分泌调节有帮助。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，避免过度节食。
（三）及时就医检查
1.妇科检查：如果月经提前情况频繁出现或伴有其他异常症状，应及时到妇科就诊，进行妇科超声检查等，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病。
2.内分泌检查：可以检查性激素六项等内分泌指标，了解体内激素水平是否正常，判断是否存在内分泌失调的情况。如果是青春期女性或围绝经期女性出现这种情况，更需要及时就医评估内分泌状态。
对于青春期女性，月经提前可能是下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善导致，一般随着年龄增长可能会逐渐恢复，但如果频繁出现也需要就医检查；对于围绝经期女性，月经提前可能是卵巢功能衰退的表现，需要排查是否有其他严重问题。男性一般不会出现月经提前情况，若有类似情况需考虑其他特殊疾病，但相对罕见。总之，当出现以前月经正常突然提前10天的情况时，应根据自身具体情况采取相应的观察、调整生活方式或及时就医检查等措施。
