宝宝长大牙（萌出乳牙）时部分宝宝会痛，原因包括牙齿萌出机械刺激致牙龈受顶压、局部炎症反应，不同宝宝表现有个体敏感性、性别等差异，还受生活方式、病史影响，可通过局部冷敷、咀嚼牙胶、保持口腔清洁等非药物方法缓解，若疼痛剧烈等异常需及时就医。
一、可能出现疼痛的原因
1.牙齿萌出的机械刺激
乳牙在萌出过程中，会突破牙龈组织。这个过程中，牙龈组织受到牙齿的顶压，会引发一定的不适反应。例如，下颌乳中切牙萌出时，会顶压牙龈，使得牙龈局部产生肿胀、疼痛等感觉，宝宝可能会出现爱咬东西、烦躁不安等表现，尤其是对于疼痛敏感的宝宝，这种不适可能更明显。
2.局部炎症反应
牙齿萌出时，牙龈局部可能会有轻度的炎症反应。细菌等微生物可能会在萌出牙齿周围的牙龈区域聚集，引发炎症，导致牙龈红肿，进而引起疼痛。一般这种炎症反应相对较轻，但对于宝宝来说也会造成一定的不适。
二、不同宝宝的差异表现
1.个体敏感性差异
不同宝宝对牙齿萌出时的不适反应敏感度不同。有的宝宝可能对牙龈的顶压和轻度炎症反应耐受较好，可能仅表现出轻微的流口水增多、牙龈轻微瘙痒等表现，而疼痛不明显；但有的宝宝可能较为敏感，会出现明显的哭闹、拒绝进食等较严重的疼痛相关表现。
2.性别差异（相对不显著但有个体情况）
一般来说，性别差异在牙齿萌出疼痛表现上并不十分突出，但也有个别情况。例如，有些女宝宝可能在牙齿萌出时对疼痛的反应相对更易通过哭闹等方式表达出来，而男宝宝可能有不同的表现，但这不是普遍规律，主要还是个体的神经敏感性等因素起作用。
3.生活方式影响
如果宝宝平时口腔卫生较好，牙齿萌出时相对炎症反应可能较轻，疼痛也可能相对不明显；反之，如果宝宝口腔卫生差，萌出牙齿周围牙龈容易受到更多细菌影响，炎症反应可能更重，疼痛会更明显。另外，宝宝如果有充足的睡眠和良好的营养状态，身体抵抗力较好，也有助于减轻牙齿萌出时的不适反应。
4.病史影响
如果宝宝既往有口腔疾病史，比如曾经有过牙龈炎症等问题，那么在牙齿萌出时，可能因为基础状况的影响，疼痛等不适表现会更明显。例如，既往有过牙龈炎的宝宝，在新的牙齿萌出时，牙龈局部的炎症可能更容易被激发，导致疼痛加剧。
三、缓解宝宝长牙疼痛的非药物方法
1.局部冷敷
可以用干净的纱布包裹冰袋，或者用冷毛巾轻轻敷在宝宝的牙龈处。每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟左右，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，长时间冷敷可能会造成冻伤。通过冷敷可以减轻牙龈的肿胀，缓解疼痛。例如，每天可以适当进行2-3次冷敷。
2.咀嚼缓解
可以给宝宝提供干净的、经过消毒的牙胶让宝宝咀嚼。牙胶可以缓解牙龈的不适，而且宝宝在咀嚼过程中，牙齿对牙龈的顶压方式可能会有所不同，有助于减轻疼痛。选择牙胶时要确保材质安全无毒。
3.保持口腔清洁
用干净的纱布或者指套牙刷轻轻为宝宝清洁牙龈和口腔。在牙齿萌出前，定期清洁可以减少细菌滋生，降低牙龈炎症的发生概率，从而间接缓解长牙时的疼痛。比如，每天可以在宝宝进食后进行1-2次口腔清洁。
如果宝宝长牙时疼痛非常剧烈，或者出现牙龈严重红肿、发热等异常情况，建议及时就医，由医生进行专业的评估和处理。
