膝盖后侧疼可能由多种原因引起，包括肌肉相关的腘绳肌损伤、腓肠肌拉伤；肌腱相关的肌腱炎；关节相关的膝关节骨关节炎、半月板损伤；神经相关的坐骨神经受压；以及其他原因如感染、肿瘤等，出现该症状需及时就医，通过体格检查、影像学检查明确病因并采取相应治疗措施。
一、肌肉相关问题
（一）腘绳肌损伤
1.发生情况：腘绳肌是大腿后侧的一组肌肉，包括半腱肌、半膜肌和股二头肌。运动中突然的发力、过度拉伸等情况容易导致腘绳肌损伤，比如短跑、篮球急停变向等运动。不同年龄、性别人群都可能发生，年轻人运动强度大时更易出现。有运动史或经常进行高强度运动的人群风险更高。
2.表现：膝盖后侧会出现疼痛，可能伴有肿胀，损伤部位有压痛，严重时可能影响腿部的活动，比如弯曲、伸展受限。
（二）腓肠肌拉伤
1.发生情况：腓肠肌位于小腿后侧，过度运动、热身不充分等情况可引发拉伤。各年龄段都可能发生，运动员及经常锻炼人群常见。有长时间行走、运动未充分热身等经历的人易出现。
2.表现：膝盖后侧上方的小腿部位可能疼痛，按压有痛感，严重时行走困难，局部可能有肿胀。
二、肌腱问题
（一）肌腱炎
1.发生情况：腘绳肌肌腱或跟腱等部位的肌腱炎可能累及膝盖后侧。长期重复性动作、运动过量等因素可导致。各个年龄段均可发生，长期从事需要频繁屈伸膝盖运动的人群如网球运动员等风险较高。
2.表现：膝盖后侧肌腱部位疼痛，按压时疼痛明显，活动时疼痛可能加重，比如上下楼梯时。
三、关节问题
（一）膝关节骨关节炎
1.发生情况：多见于中老年人，随着年龄增长，膝关节软骨磨损退变，加上肥胖、遗传等因素影响。女性相对男性可能因生理结构等因素有一定差异，肥胖人群膝关节负荷大，患病风险更高。有膝关节既往损伤病史的人后续患骨关节炎风险增加。
2.表现：膝盖后侧可能出现疼痛，伴有膝关节的肿胀、僵硬，尤其是晨起时明显，活动后稍有缓解但过度活动又加重，病情进展可出现膝关节畸形等。
（二）半月板损伤
1.发生情况：多发生于爱好运动的人群，如篮球、足球运动员等，急性损伤多因运动中扭转膝关节，慢性损伤则与长期磨损有关。各年龄段都可能发生，年轻人运动损伤常见，中老年人也可因退变发生。
2.表现：膝盖后侧可能伴随疼痛，还可能有膝关节的弹响、卡顿等情况，活动时疼痛可能加重。
四、神经问题
（一）坐骨神经受压
1.发生情况：腰椎间盘突出等问题可能导致坐骨神经受压，从而引起膝盖后侧的牵涉痛。各个年龄段都可能发生，长期久坐、腰部外伤史等人群风险较高。
2.表现：膝盖后侧疼痛常伴有下肢的麻木、放射性疼痛等，疼痛可从腰部向腿部放射，咳嗽、打喷嚏时可能加剧疼痛。
五、其他原因
（一）感染
1.发生情况：膝关节周围的感染如细菌性感染等可能引起膝盖后侧疼痛，体质较弱、有开放性伤口感染风险的人群易发生。
2.表现：膝盖后侧除疼痛外，可能伴有发热、红肿等症状，感染严重时全身可能有不适表现。
（二）肿瘤
1.发生情况：膝关节周围的肿瘤相对少见，但也可能导致膝盖后侧疼痛，各年龄段都有发生可能，有家族肿瘤病史等情况时需警惕。
2.表现：膝盖后侧疼痛持续不缓解，可能伴有肿块等，病情进展可能出现消瘦等全身症状。
当出现膝盖后侧疼时，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）来明确病因，然后采取相应的治疗措施。
