拇外翻矫正方法分非手术和手术两类。非手术有穿戴矫形器具（适用轻度拇外翻无明显疼痛者，利用外力调整拇趾位置）和理疗（适各年龄段轻度患者，热敷促血液循环、按摩放松肌肉韧带）；手术分软组织手术（适用年轻、畸形轻且疼痛不重者，调整拇趾周围软组织）和截骨手术（适用中重度患者，截断重排骨骼纠正畸形），选择需综合多因素，儿童优先保守治疗，成年依病情选，均需专业医生指导及关注恢复。
适用人群：轻度拇外翻且没有明显疼痛症状的患者，尤其是儿童和青少年处于生长发育阶段，以及一些轻度拇外翻的成年患者。儿童和青少年由于足部还在发育，通过合适的矫形器具可能有助于改善足部畸形；成年轻度拇外翻患者若疼痛不重，也可尝试。
具体原理及作用：通过佩戴拇外翻矫形器，利用外力作用来调整拇趾的位置，使其逐渐恢复到正常的解剖位置。例如，分趾垫类的矫形器可以将大拇趾与其他脚趾分开，减少相互之间的挤压，从而缓解拇外翻的进一步发展，同时减轻因拇趾挤压导致的疼痛等不适。一般需要长期佩戴，每天佩戴一定的时间，如数小时到全天不等，具体根据患者情况而定。
理疗
适用人群：适用于各年龄段轻度拇外翻患者，尤其是那些不愿意接受手术或者不适合立即手术的人群。对于儿童，理疗相对更安全；成年患者中轻度拇外翻且疼痛不重的也可考虑。
具体方法及作用：可以采用热敷、按摩等理疗方式。热敷能够促进足部的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因拇外翻引起的局部不适。按摩则可以在一定程度上帮助放松足部的肌肉和韧带，辅助调整拇趾的位置。例如，每天用温水泡脚后进行轻柔的按摩，从拇趾根部向远端按摩等，但按摩时要注意力度适中，避免造成损伤。
手术矫正方法
软组织手术
适用人群：适用于年轻、畸形较轻且疼痛不严重的患者。对于儿童，如果是先天性拇外翻且畸形有进展趋势的情况也可能考虑，但需谨慎评估。年轻患者身体恢复能力相对较强，畸形较轻时通过软组织手术调整拇趾周围的软组织，如松解紧张的肌腱、韧带等，来纠正拇外翻。
具体原理及作用：通过对拇趾周围的软组织进行修复和调整，改变拇趾的受力情况，从而达到矫正拇外翻的目的。例如，切断拇收肌的斜头、松解内侧关节囊等操作，解除异常的应力，使拇趾恢复到正常的位置关系。手术创伤相对较小，术后恢复相对较快。
截骨手术
适用人群：适用于中重度拇外翻患者，即拇外翻畸形较为明显，疼痛严重影响生活质量的患者。成年患者中此类情况较多见，儿童先天性严重拇外翻且保守治疗无效时也可能考虑手术，但要充分评估手术风险和对足部发育的影响。
具体原理及作用：通过对拇趾的骨骼进行截断和重新排列，以纠正拇外翻的畸形。例如，Chevron截骨术是在第一跖骨远端进行截骨，然后将拇趾向内侧移位并固定，恢复正常的跖骨角度和拇趾与其他脚趾的关系；Akin截骨术则是对近节趾骨进行截骨，调整拇趾的角度。截骨手术能够更有效地纠正较为严重的畸形，但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，需要患者有足够的耐心配合康复治疗。
在选择拇外翻的矫正方法时，需要综合考虑患者的年龄、病情严重程度、身体状况等多方面因素。对于儿童患者，要尤其谨慎选择治疗方法，优先考虑保守治疗，只有在保守治疗无效且畸形严重影响生长发育时才考虑手术；成年患者则根据具体病情在非手术和手术方法中进行合理选择。同时，无论是选择哪种矫正方法，都需要在专业医生的指导下进行，治疗过程中要密切关注足部的恢复情况，遵循医生的康复建议。
