生化汤含活性物质可调节子宫平滑肌收缩促恶露排出，凝血功能异常产妇需专业评估后谨慎饮用；益母草红枣汤助子宫排淤血，产后虚弱者适宜饮用，低血压产妇需留意血压变化并把控益母草用量；黄芪枸杞汤对气血两虚致恶露排出不畅者有益，高血压产妇需控制黄芪摄入量，饮用各类月子汤均应结合自身实际状况且最好在医生或专业营养师指导下进行
一、生化汤
生化汤含当归、川芎、桃仁等成分。现代研究表明，其中的活性物质可通过调节子宫平滑肌收缩，促进恶露排出。需注意，若产妇存在凝血功能异常等病史，应在专业医护人员评估后谨慎饮用，避免因活血化瘀作用引发过度出血风险。
二、益母草红枣汤
益母草具活血化瘀之功，能助力子宫排出淤血，红枣可补充气血。产后身体虚弱者饮用较适宜，但对于本身有低血压的产妇，需留意饮用后血压变化，且应把控益母草的恰当用量，防止因活血力度过大带来不适。
三、黄芪枸杞汤
黄芪有补气之效，枸杞可滋阴。产后气血两虚致恶露排出不畅者饮用有一定益处，但有高血压病史的产妇需控制黄芪摄入量，以防影响血压稳定。饮用这类月子汤时，均应结合自身实际身体状况，最好在医生或专业营养师指导下进行，保障安全合理。
