心情不好可能导致月经不正常，它通过神经内分泌系统干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能致激素分泌紊乱，不同年龄段女性受影响表现略有不同，长期熬夜、缺乏运动等不良生活方式与之相互影响，有内分泌疾病或精神心理疾病史女性受影响更甚，特殊人群整体健康也受情绪影响。
对于女性来说，不同年龄段受情绪影响的表现可能略有不同。青春期女性身体处于发育阶段，情绪波动相对较大，若长期心情不好更易出现月经不调；育龄期女性面临工作、家庭等多方面压力，情绪对月经的影响更为明显；围绝经期女性本身内分泌处于波动状态，不良情绪会进一步加重月经紊乱的程度。
从生活方式角度看，长期熬夜、缺乏运动等不良生活方式与心情不好往往相互影响，会共同作用于月经周期。例如，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌调节，再加上心情不好，双重因素下月经不正常的风险会大大增加。
有病史的女性，若本身存在内分泌相关疾病，如多囊卵巢综合征等，心情不好会使病情加重，进而导致月经更不正常；而有精神心理疾病史的女性，本身情绪调节就存在问题，更容易出现月经周期的紊乱。特殊人群如孕妇，虽然心情不好一般不会直接导致月经问题，但孕妇若长期心情不好可能会影响自身健康及胎儿发育，不过这与月经不正常的直接关联不大，但从整体健康角度也需要关注情绪对孕妇的多方面影响。对于儿童和男性，虽然一般不会直接出现月经不正常情况，但情绪因素也可能通过影响内分泌等间接对整体健康产生作用。
