保持脚部清洁干燥需日常用温水温和肥皂清洗并擦干，选透气性好鞋袜，用抗菌肥皂或喷雾，足癣需抗真菌治疗，多汗症用止汗剂并治原发疾病，还应减少辛辣刺激性食物摄入、增加富含维生素B群食物摄入来改善臭脚问题。
日常清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾之间。清洗后要彻底擦干，包括脚趾缝等容易潮湿的部位。研究表明，保持脚部清洁可以减少细菌滋生，从而缓解臭脚问题。对于儿童，要帮助他们养成良好的脚部清洁习惯，选择适合儿童的温和肥皂，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。成人中，经常运动的人由于脚部出汗多，更要注意每天清洁脚部。
选择合适鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如棉质、网眼材质的鞋子，有助于脚部空气流通，减少汗液积聚。袜子应选择吸湿性强的棉质袜子，每天更换。儿童的脚部处于发育阶段，要选择大小合适、透气性好的童鞋和棉质袜子，避免脚部因闷热潮湿而产生异味。成人中，糖尿病患者由于脚部血液循环和神经可能有问题，更要选择合适的鞋袜，防止脚部皮肤受损和感染加重臭脚情况。
使用抗菌产品
抗菌肥皂：含有抗菌成分的肥皂可以帮助抑制引起脚部异味的细菌生长。例如一些含有茶树油、氯己定等成分的抗菌肥皂，有研究显示能有效减少脚部细菌数量。儿童使用抗菌肥皂时要注意选择儿童专用且刺激性小的产品，避免对儿童皮肤造成伤害。
抗菌喷雾：市面上有一些专门针对脚部的抗菌喷雾，使用时按照说明喷洒在脚部和鞋子内。但要注意选择温和、无刺激的产品，对于敏感肌肤的人群，使用前最好先在小面积皮肤上测试。成人中，脚部容易出汗且有异味的人可以定期使用抗菌喷雾，运动后及时使用效果更佳。儿童若没有特殊脚部问题，一般不建议频繁使用抗菌喷雾，除非在医生指导下。
治疗相关疾病
足癣：如果臭脚是由足癣引起的，需要进行抗真菌治疗。可以使用外用抗真菌药物，如咪康唑、克霉唑等乳膏。儿童足癣要在医生指导下选择合适的儿童专用抗真菌药物，因为儿童皮肤薄嫩，药物吸收和代谢与成人不同。成人中，足癣患者除了使用药物治疗外，要注意个人卫生，不与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。
多汗症：对于多汗导致的臭脚，可以使用止汗剂。止汗剂分为外用的铝盐类止汗剂等。儿童多汗症要谨慎使用止汗剂，最好先咨询医生，因为儿童的汗腺发育尚未完全成熟。成人中，甲状腺功能亢进等疾病可能导致多汗，从而引起臭脚，这部分人群需要积极治疗原发疾病来改善臭脚状况。
饮食调整
减少辛辣刺激性食物摄入：过多食用辛辣刺激性食物可能会影响身体的汗腺分泌，导致脚部出汗增多，加重臭脚问题。例如辣椒、大蒜等食物，应适量食用。儿童要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣食物，防止对胃肠道和汗腺功能产生不良影响。成人中，经常吃辛辣食物且脚部容易出汗的人可以尝试减少此类食物摄入，观察臭脚情况是否改善。
增加富含维生素的食物：多吃富含维生素B群的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等，维生素B群有助于维持皮肤和汗腺的正常功能。儿童要保证饮食中维生素B群的摄入，促进身体正常发育和皮肤健康。成人中，长期素食者要注意合理搭配饮食，确保摄入足够的维生素B群，以改善脚部皮肤状况，减轻臭脚。
