女性第一次性生活疼痛可由生理结构因素（处女膜破裂）、心理因素（紧张焦虑致肌肉紧绷）、前戏不充分（润滑液不足致摩擦增痛）及特殊人群情况（生殖系统未熟或有阴道炎症史者易痛）引发，生理结构因素致痛程度多可耐受且1-2天缓解，心理因素可通过沟通营造氛围缓解，前戏不充分需给予足够前戏，特殊人群则需先治疾病伴侣再理解温柔以待。
一、生理结构因素导致的疼痛
女性第一次性生活时可能出现疼痛，首先与生理结构有关。女性的阴道口有一层较薄的处女膜，初次性交时处女膜破裂会引起一定程度的疼痛和少量出血。处女膜的形态、厚薄因人而异，有的处女膜较薄，破裂时疼痛相对较轻；有的处女膜较厚且坚韧，破裂时疼痛可能较明显。一般来说，这种因处女膜破裂引起的疼痛程度通常在可耐受范围内，多数女性在初次性交后的1-2天内疼痛会逐渐缓解。
二、心理因素引发的不适
心理因素也可能导致女性在第一次性生活时感觉不适。初次性生活时，女性可能会存在紧张、焦虑等情绪。紧张的情绪会使身体的肌肉处于紧绷状态，包括会阴部的肌肉，这可能会加重性交时的不适感。例如，过度紧张可能导致阴道肌肉痉挛，从而增加性交的困难和疼痛感。这种心理因素引起的不适可以通过伴侣的充分沟通、营造轻松的氛围等方式来缓解。
三、前戏不充分的影响
前戏不充分也是导致第一次性生活疼痛的一个常见原因。前戏能够促进女性阴道分泌足够的润滑液，以减少性交时的摩擦。如果前戏不足，阴道分泌的润滑液不够，阴茎插入时就会因为摩擦增加而引起疼痛。一般建议在性生活前给予足够的前戏时间，通过亲昵、抚摸等方式让女性身体充分放松并分泌足够润滑液，这样可以大大减轻性交时的疼痛感觉。
四、特殊人群的情况
对于年轻女性来说，由于生殖系统尚未完全发育成熟，第一次性生活时出现疼痛的概率相对较高。而对于有过阴道炎症等病史的女性，阴道黏膜可能处于相对敏感的状态，初次性交时更容易出现疼痛。在这种情况下，建议先治疗阴道炎症等疾病，待身体恢复正常状态后再进行性生活，以减少疼痛的发生风险。同时，伴侣在第一次性生活中应给予充分的理解和温柔对待，帮助女性缓解紧张情绪，共同营造舒适的性生活体验。
