女性绝对安全期界定需依月经周期，月经周期规律时，月经前7天和月经结束后8天左右为绝对安全期，但月经周期不规律者难准确界定，青春期、围绝经期及有妇科疾病女性因月经周期不规律或排卵异常，绝对安全期推算不可靠，需选可靠避孕法。
月经周期规律情况下的绝对安全期计算
月经前的绝对安全期：对于月经周期为28-30天的女性，月经周期的黄体期相对固定，一般黄体期持续约14天，所以在月经来潮前的7天内，此时卵泡尚未发育成熟，通常不会排卵，属于绝对安全期。例如，某位女性月经周期为30天，月经持续5天，那么月经结束后的第1天到第8天（5+3=8）以及月经来潮前的7天（30-7=23，即从第23天到月经来潮）都属于绝对安全期。
月经后的绝对安全期：月经结束后的前几天，由于卵泡还处于早期发育阶段，尚未达到排卵所需的成熟状态，所以也不易排卵，这几天也可视为绝对安全期，但随着月经周期的推进，卵泡会逐渐发育，绝对安全期会逐渐结束。
月经周期不规律时绝对安全期的不确定性
如果女性月经周期不规律，那么就很难准确界定绝对安全期。因为月经周期不规律会导致排卵时间不固定，可能会出现提前排卵或推迟排卵的情况，此时按照固定月经周期计算的绝对安全期就不再可靠。例如，一位女性的月经周期在25-35天之间波动，那么就无法准确确定月经前7天和月经后8天的具体时间范围，也就不能依靠绝对安全期来避孕，这种情况下建议采用其他可靠的避孕方法。
特殊人群的注意事项
青春期女性：青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，月经周期往往不规律，所以绝对安全期的推算不准确，不建议依靠绝对安全期避孕，以免意外怀孕。同时，青春期女性身体处于发育阶段，意外怀孕对身体的影响较大，应选择合适的避孕方式，如使用安全套等。
围绝经期女性：围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得不规律，同样不能依靠绝对安全期来避孕，而且此阶段女性怀孕后发生妊娠并发症的风险相对较高，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，所以更需要选择可靠的避孕措施。
有妇科疾病的女性：患有多囊卵巢综合征等妇科疾病的女性，其排卵功能往往异常，月经周期也不规律，绝对安全期的推算完全不可靠，应采用其他有效的避孕方法，并且需要积极治疗妇科疾病，以维持正常的生殖内分泌功能。
