脸色暗黄可由生理性因素中睡眠不足致皮肤代谢减慢、紫外线过度照射致黑色素沉积引发，病理性因素里贫血使面部供血不足、肝脏疾病致胆红素代谢障碍、内分泌失调如甲减致代谢减缓导致，生活方式因素中饮食不均衡缺维C维E、过度吸烟饮酒影响血液循环和肝脏代谢造成。
一、生理性因素导致脸色暗黄
1.睡眠不足：人体夜间是皮肤进行新陈代谢与自我修复的关键时段，长期熬夜、睡眠质量欠佳会使皮肤代谢速度减慢，角质层堆积，进而出现脸色暗黄的状况，成年人若长期每日睡眠时间少于7小时，就可能增加脸色暗黄的发生风险。
2.紫外线过度照射：皮肤长期暴露于紫外线下，会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，以抵御紫外线对皮肤的损伤，若未做好防晒措施，长期紫外线照射后，黑色素沉积于皮肤表层，就会导致脸色逐渐暗黄，尤其是户外活动频繁且未使用防晒霜的人群更易出现。
二、病理性因素引发脸色暗黄
1.贫血：当发生贫血时，血红蛋白携带氧气的能力下降，面部供血不足，会出现脸色暗黄的表现，其中缺铁性贫血较为常见，通过血常规检查中血红蛋白浓度、红细胞计数等指标可辅助判断，例如血红蛋白浓度低于正常范围（成年女性＜110g/L，成年男性＜130g/L）时需考虑贫血可能。
2.肝脏疾病：像肝炎、肝硬化等肝脏疾病会影响胆红素的代谢过程，正常情况下肝脏能对胆红素进行摄取、结合与排泄，当肝脏受损时，胆红素代谢障碍，胆红素入血后沉积在皮肤，就会使脸色呈现暗黄甚至发黄的表现，通过肝功能检查（如胆红素水平、转氨酶等指标）以及肝脏影像学检查可辅助诊断肝脏疾病。
3.内分泌失调：甲状腺功能减退是常见的内分泌疾病之一，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，皮肤新陈代谢也会受影响，除了脸色暗黄外，还常伴有怕冷、乏力、体重增加等表现，通过甲状腺功能检查（如甲状腺激素及促甲状腺激素水平）可明确诊断。
三、生活方式因素导致脸色暗黄
1.饮食不均衡：若长期饮食中缺乏维生素C、E等营养素，维生素C具有促进胶原蛋白合成、抗氧化的作用，维生素E也是重要的抗氧化剂，缺乏这些营养素会影响皮肤健康，导致脸色暗黄，例如长期素食且未补充相关维生素制剂的人群，更易出现此类情况。
2.过度吸烟饮酒：烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，影响血液循环，酒精会加重肝脏的代谢负担，影响肝脏对身体代谢产物的处理能力，进而影响肤色，长期大量吸烟饮酒者，皮肤营养供应受影响，容易出现脸色暗黄，一般每日吸烟超过20支或每周饮酒量超过一定标准（如男性每周饮酒酒精量＞140g，女性＞70g）时，对肤色的不良影响更显著。
