茉莉花茶含挥发油等成分可能对呼吸道黏膜有舒缓作用但临床应用需进一步验证，其某些成分可调节胃肠蠕动助消化但胃肠弱人群过量饮易刺激，芳香物质能通过嗅觉刺激舒缓紧张情绪但非替代专业心理干预，孕妇应适量饮用防对子宫有潜在影响，肠胃功能较弱者需据自身耐受情况少量饮用。
一、对呼吸系统的潜在益处
茉莉花茶中含有的挥发油等成分具有一定药理活性，研究显示其可能对呼吸道黏膜有一定的舒缓作用，有助于减轻因呼吸道轻度不适带来的不适感。例如，部分体外实验表明其挥发油成分可能对常见的呼吸道刺激因素有一定的缓冲效应，但需注意这是基于初步研究，临床应用需进一步验证。
二、对消化系统的积极影响
茉莉花茶中的某些成分可能对胃肠蠕动有一定的调节作用，适量饮用有助于促进消化液分泌，辅助改善消化功能。不过，对于本身胃肠功能较弱或有胃肠道基础疾病的人群，过量饮用可能会刺激胃肠道，引发不适，需根据自身情况适度把控饮用量。
三、对情绪的调节作用
茉莉花茶散发的芳香物质可通过嗅觉刺激作用于神经系统，研究发现其芳香成分可能有助于舒缓紧张情绪，起到一定的放松身心效果。例如，在舒缓压力场景下，适量饮用茉莉花茶可能帮助个体缓解焦虑状态，但这并非替代专业心理干预的治疗手段。
四、特殊人群注意事项
孕妇：孕妇应适量饮用茉莉花茶，过量饮用可能因其中某些成分对子宫产生一定影响，需谨慎把控饮用量，避免对孕期健康造成潜在风险。
肠胃功能较弱者：此类人群饮用茉莉花茶需格外注意，过量饮用可能加重胃肠负担，引发腹痛、腹胀等不适症状，建议根据自身肠胃耐受情况少量饮用。
