枸杞在中医理论中归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，现代研究表明其含枸杞多糖等成分，可辅助调节免疫及抗氧化。临床常见搭配需结合中医体质辨证，适合的组合包括山药、菟丝子、淫羊藿、桑葚等，具体适用需根据个人体质调整。
一、枸杞配山药。山药含多糖、黏液蛋白等成分，中医认为其能健脾益胃、补肺固肾，现代研究显示其可能调节肾功能指标，适合肾气虚、疲劳乏力伴随腰膝酸软人群。两者搭配每日用量建议各10~15克，脾胃虚寒者可适量减少山药用量。
二、枸杞配菟丝子。菟丝子性温味辛甘，归肝、肾经，含黄酮类、维生素E等成分，可调节内分泌及提高生殖系统功能，与枸杞搭配适合肾阳虚表现（如畏寒肢冷、夜尿多）人群。阴虚火旺者需避免单独使用，建议咨询中医师后调整。
三、枸杞配淫羊藿。淫羊藿含淫羊藿苷等成分，可能通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴改善肾功能，与枸杞搭配增强温补肾阳效果，适合中老年男性肾阳亏虚（如性功能减退）人群。单次泡水建议淫羊藿用量不超过5克，过量易致口干、便秘，阴虚阳亢者禁用。
四、枸杞配桑葚。桑葚含花青素、维生素C等抗氧化成分，中医认为其滋阴补血，与枸杞搭配可兼顾肝肾同补，适合肾阴虚伴随精血不足（如头晕耳鸣、须发早白）人群。尤其适合长期熬夜、精神压力大的中青年，脾胃虚寒者建议适量饮用或配伍生姜调和。
五、特殊人群提示。孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用；高血压患者（肝阳上亢型）应减少菟丝子、淫羊藿等温热药材用量；糖尿病患者选择桑葚搭配时需监测血糖；感冒发热期间暂停饮用；湿热体质者避免过量饮用温补组合，建议优先山药+菊花等清补搭配。
