孕妇喝酸奶好吗

孕妇喝酸奶好吗

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

孕妇喝酸奶有一定好处。 酸奶由牛奶发酵而成，保留牛奶中的优质蛋白质和钙，且发酵过程中产生的益生菌能调节肠道菌群，缓解孕期便秘，改善消化功能，尤其适合孕中晚期易便秘的孕妇。 选择酸奶时，需选原味、无额外添加糖或低糖酸奶，避免摄入高糖酸奶导致血糖升高；同时注意查看保质期，选择新鲜产品。 建议孕妇每天喝1

流产手术的时间及注意事项有哪些

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

流产手术的适宜时间需结合妊娠周期、胚胎发育及手术方式确定，药物流产建议妊娠≤49天且为宫内孕，手术流产（人工流产）以6-10周为宜。注意事项涵盖术前检查、术后护理及特殊人群保护，需结合个体情况规范执行。 一、流产手术的适宜时间 药物流产：适用于妊娠49天内（末次月经第1天至49天），需通过B超确认宫

霉菌性阴道炎怎么根治

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

霉菌性阴道炎根治需用抗真菌药物分局部与全身用药且遵医嘱疗程，要积极控制合并的基础疾病如糖尿病、停用广谱抗生素等诱发药物，还需注重保持外阴清洁干燥、避免滥用抗生素、性伴侣同步治疗、妊娠期局部用药谨慎并定期复查确保彻底清除霉菌。 一、规范药物治疗 霉菌性阴道炎的根治需使用抗真菌药物，主要包括局部用药与全

怀孕37周痛经是怎么回事

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

怀孕37周出现类似痛经的腹部不适，多数与孕晚期生理变化相关，但也可能提示临产或异常情况，需结合具体症状判断。以下为关键原因及应对方向： 一、假性宫缩引发的腹部不适 孕晚期子宫肌肉敏感性增高，易出现不规律、强度较弱的收缩（Braxton Hicks宫缩），表现为下腹部发紧、痉挛性疼痛，类似痛经但无规

刚怀孕需要补充什么营养

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

刚怀孕时需重点补充叶酸、优质蛋白质、维生素B族、维生素D、铁、钙、DHA及膳食纤维与水分，以满足胚胎发育及母体生理变化需求。以下是具体营养补充建议： 一、叶酸 叶酸是预防胎儿神经管畸形的关键营养素，孕早期（妊娠前3个月）每日需补充400~800μg。绿叶蔬菜（菠菜、油菜）、豆类（鹰嘴豆、扁豆）、动物

一个月没来月经能测出怀孕吗

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

月经推迟一个月（约4周）多数可通过早孕检测（如验孕棒）测出怀孕，但需结合月经周期、检测方法及个体差异综合判断，必要时需血HCG或超声确认。 一、月经规律者的检测可能性 月经周期规律（28-30天）的女性，月经推迟30天（即停经4周）时，血HCG（人绒毛膜促性腺激素）通常已显著升高，早孕试纸（验孕

人流后宫腔积液要怎么治疗

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

人流后宫腔积液的治疗需结合积液量、性质及症状，以观察、药物或手术干预为主，必要时抗感染治疗。 明确积液性质与程度 通过妇科超声检查，明确积液量（＜1cm多为生理性）、回声类型（无回声多为积血，混合回声提示残留）及血流信号，结合阴道出血、腹痛等症状，区分生理性（可自然吸收）或病理性（需干预）积液。

人流后多久可以用冷水

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

人流后至少2周内不建议使用冷水，尤其是腹部、手脚等部位。过早接触冷水可能导致子宫平滑肌收缩异常，影响子宫内膜修复和恶露排出，增加感染风险。 1. 恢复时间的科学依据：人流后子宫内膜修复需14~21天，身体激素水平调整、免疫力下降持续约2周。《中华妇产科杂志》2022年研究显示，术后2周内冷水刺激

月子期间生气对产妇有什么影响吗

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

月子期间生气会对产妇产生多方面不良影响，包括内分泌调节紊乱、心理状态失衡、哺乳功能下降、消化系统功能异常及心血管系统潜在风险，需特别关注有基础疾病或既往情绪障碍史的产妇。 一、对内分泌系统的影响：产后情绪波动（如生气）会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，使肾上腺素、皮质醇等应激激素分泌增加。这类激素长期处

做完人工流产应该注意什么

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

做完人工流产后需从出血管理、感染预防、生活方式调整、心理支持及复查随访五个方面科学护理，以促进身体恢复并降低并发症风险。 一、阴道出血管理。术后1-2周内阴道会有少量出血，通常少于月经量，持续不超过7天。若出血量超过月经量、持续超过7天或伴随腹痛、发热，需立即就医。有凝血功能异常病史者需密切观察出血

怀孕初期长痘痘怎么回事

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

怀孕初期长痘痘（痤疮）主要与激素水平波动、皮肤屏障功能改变、毛囊角化异常及生活方式调整相关。具体机制及应对如下： 一、激素水平波动是核心诱因。孕期胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素及孕激素水平显著升高，其中雄激素前体（如脱氢表雄酮）分泌增加，使皮脂腺分泌活性增强，皮脂成分中甘油三酯比例升

月经疼是什么原因

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

月经疼痛（痛经）主要分为原发性和继发性，前者与前列腺素分泌过多、子宫位置异常等生理因素相关，后者多由子宫内膜异位症等器质性疾病引发。 原发性痛经的核心机制 原发性痛经多见于青春期至育龄期女性，主要因经期子宫内膜脱落时释放大量前列腺素（尤其是PGF2α），刺激子宫平滑肌强烈收缩、血管痉挛，导致子宫

怀孕一个月头痛，呕吐，

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

怀孕一个月出现头痛、呕吐多为孕早期生理反应，与激素水平变化相关，多数可通过非药物干预缓解，严重时需在医生指导下用药。 一、常见原因分析 1. 激素水平变化：人绒毛膜促性腺激素（HCG）和雌激素水平快速上升，刺激胃肠道引发呕吐，同时导致脑血管扩张或敏感神经刺激引发头痛。 2. 生理适应过程：孕早期身体

宫腔粘连的症状会有哪些

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

宫腔粘连的典型症状包括月经异常、周期性腹痛、生育障碍、性交不适及高危人群预警表现，需结合病史与检查早期干预。 月经异常：70%患者表现为经量减少（较既往减少50%以上），重度粘连者可出现闭经（停经超3个月）。因子宫内膜基底层损伤后修复不全，功能性内膜面积缩减，且粘连阻断经血排出通道，导致经期经血排出

测孕棒怎么看怀孕怎样才是怀孕

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

测孕棒通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG） 浓度判断怀孕，两条线（C区对照线+T区检测线显色）或阳性提示怀孕，阴性则可能未孕。 正确使用方法 采集晨尿（hCG浓度最高，更准确），将检测棒插入尿液3-5秒（浸湿检测区），取出平放；5-10分钟内观察结果，超时（＞10分钟）结果无效。 阳性结果

没有射里面怀孕几率多大

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

没有射里面（体外射精）的怀孕几率因操作情况和生理因素存在差异，临床研究显示理想状态下失败率约4%~15%，实际使用中失败率可能升高至28%。关键在于射精前前列腺液可能含精子，若控制不佳或处于排卵期，怀孕风险增加。 一、基础怀孕概率数据 1. 理想操作下：根据美国疾病控制与预防中心（CDC）研究，规范

不知道是不是宫外孕，宫外孕怎么判断

何方方 主任医师

北京协和医院 三甲

宫外孕的判断需结合临床表现、实验室检查及影像学检查综合评估，高危人群需加强警惕。 一、典型临床表现与高危因素 停经：多数患者有6~8周停经史，但部分患者可能将不规则出血误认为月经，需注意。 异常阴道出血：常表现为少量点滴出血，色暗红或深褐，少数患者出血量可类似月经量，与正常月经不同。 腹痛：早期多为