宝宝舌苔白厚多因口腔清洁不足、奶液残留或消化功能不成熟引起，多数为生理性现象，若伴随食欲差、呕吐等异常需排查病理因素。
一、区分生理性与病理性
生理性舌苔白厚：宝宝精神、食欲、睡眠良好，舌苔薄白可擦除，局限于舌面；病理性则伴拒食、哭闹、腹胀、发热或舌苔厚腻（如黄色/绿色），需警惕消化紊乱、感染或过敏。
二、生理性舌苔护理
①每日用温水浸湿纱布轻擦口腔（尤其吃奶后）；②母乳喂养按需，奶粉喂养防过饱（奶温37-40℃）；③6月龄内适当喂10-30ml温开水；④喂奶后拍嗝（5-10分钟）减少胀气。
三、消化功能紊乱处理
①少量多餐，辅食选山药、小米粥等易消化食物；②避免生冷、油炸食品；③益生菌辅助（如双歧杆菌BB-12，遵医嘱）；④顺时针按摩腹部（每次5-10分钟）。
四、需就医的病理信号
拒食、呕吐频繁、发热、舌苔厚腻色黄/绿、口腔异味、大便异常（黏液/血丝）时需就医。医生可能通过粪常规、口腔检查，必要时用制霉菌素或助消化药物。
五、特殊人群注意
新生儿：每日清洁口腔，避免过度擦拭；早产儿：个体化调整奶量和喂养频率；过敏体质宝宝：暂停可疑食物，排查过敏因素。
