试管婴儿前三个月（胚胎移植后至孕12周）需重点关注胚胎着床稳定、母体健康维护及生活方式调整，具体关键措施如下。
一、黄体支持管理：胚胎移植后需遵医嘱使用黄体酮类药物（如黄体酮注射液、地屈孕酮片）维持黄体功能，促进子宫内膜容受性，保障胚胎着床及妊娠维持，需按疗程用药，避免自行停药或调整剂量。
二、生活方式调整：保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累；饮食均衡，补充叶酸（每日0.4-0.8mg）、优质蛋白（鱼、蛋、奶、豆制品）及新鲜蔬果，避免生食（如生鱼片、未熟肉类）、高糖高脂饮食及酒精、咖啡因饮品（每日咖啡因≤200mg）；适度活动（如散步），避免剧烈运动、腹部受力（如搬重物），无需长期卧床，以促进血液循环。
三、情绪心理干预：试管婴儿过程中的心理压力可能影响内分泌平衡，建议通过冥想、听音乐等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询；家属应给予情感支持，避免过度关注妊娠结果，共同营造轻松氛围。
四、环境与健康防护：远离甲醛、油漆等化学毒物及强辐射环境（如CT检查需提前告知医生并做好防护），避免去人群密集场所减少感染风险；注意个人卫生，勤洗手，出现感冒症状及时就医，避免自行用药；接触宠物前建议检查弓形虫感染指标，避免感染风险。
五、医疗监测与随访：移植后14天首次检测血β-HCG，后续每2-3天复查直至稳定，同时定期监测孕酮及超声检查，明确胚胎着床位置及发育情况；若出现阴道出血、腹痛、腰酸等症状，立即联系生殖中心或产科急诊，排查宫外孕、先兆流产等风险。
年龄≥35岁或合并基础疾病（高血压、糖尿病等）的患者，需加强孕期管理，提前与医生沟通病情，定期监测相关指标，及时调整治疗方案。
