三个月宝宝脸上出现小红疙瘩多为良性皮肤问题，常见于婴儿痤疮、湿疹、热疹等，多数可经日常护理缓解，症状加重或异常时需及时就医。
婴儿痤疮（新生儿痤疮）因母体雄激素通过胎盘影响皮脂腺，出生后1-4周出现，表现为散在红色小丘疹，无明显脓疱；湿疹（特应性皮炎）与遗传、皮肤屏障功能未完善相关，常对称分布于脸颊、额头，伴干燥脱屑；热疹（痱子）因环境湿热、衣物过厚致汗液排出不畅，表现为密集红色小丘疹，顶端可能有小白点。
可通过分布、形态和伴随症状初步鉴别：痤疮多见于额头，湿疹对称累及面部及身体屈侧，热疹集中于额头、颈部等易出汗部位；痤疮无明显瘙痒，湿疹伴抓痕、瘙痒，热疹有轻微灼热感；痤疮以粉刺样丘疹为主，湿疹干燥脱屑，热疹顶端可见小白点。
日常护理可有效缓解症状：每日用32-34℃温水轻柔清洁面部，避免刺激性洗护用品；选择无香精的婴儿保湿霜（如凡士林、丝塔芙），每日2-3次涂抹；环境温度控制在20-24℃，湿度50%-60%，衣物选宽松纯棉材质，减少摩擦刺激。
若症状加重或异常需警惕：皮疹迅速扩散至全身、破溃流脓，或伴发热、精神差、拒乳；宝宝频繁抓挠、哭闹不止，影响睡眠进食；自行护理1周后无改善。此类情况需及时就医，排除感染（如脓疱疮）、过敏等严重问题，早产儿、过敏体质婴儿建议提前咨询儿科医生。
（注：药物仅列举名称，如湿疹短期可外用0.5%氢化可的松乳膏，热疹可用炉甘石洗剂，具体用药需遵医嘱）
