胳膊鼓包疼痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿继发感染、脂肪瘤伴炎症、外伤血肿等原因引起，需了解各原因及处理方式，若鼓包持续不消、疼痛加重、有全身症状、怀疑脓肿或影响活动等要及时就医，日常要保持皮肤清洁、避免搔抓和外伤来预防。
一、可能的原因及对应处理
（一）毛囊炎
原因：胳膊毛囊受到细菌感染引发炎症，多因局部卫生不佳、搔抓等致毛囊受损后细菌侵入。常见致病菌如金黄色葡萄球菌等。
处理：保持局部清洁，可使用碘伏等消毒剂消毒，若症状较轻，一般可自行消退；若感染较重，出现红肿热痛加重、有脓头等情况，可遵医嘱外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等。儿童患者要避免搔抓，家长需协助清洁局部，保持皮肤干爽。
（二）皮脂腺囊肿继发感染
原因：胳膊皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成囊肿，若继发细菌感染则会出现鼓包、疼痛。
处理：感染初期可先进行抗感染治疗，如消毒、外用或口服抗生素等，待炎症控制后，一般需手术切除囊肿，以防复发。儿童皮脂腺囊肿继发感染时，要注意观察囊肿变化，必要时及时就医处理，手术需谨慎评估儿童耐受等情况。
（三）脂肪瘤伴炎症
原因：胳膊部位脂肪瘤，当受到刺激等情况时可能出现炎症反应，表现为鼓包、疼痛。脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。
处理：炎症期先进行抗炎对症处理，如局部消毒、使用消炎药等，待炎症缓解后，若脂肪瘤较大或有不适，可考虑手术切除。对于儿童脂肪瘤伴炎症，需综合评估其健康状况来决定治疗方案。
（四）外伤血肿
原因：胳膊受到碰撞、挤压等外伤后，局部血管破裂出血形成血肿，表现为鼓包、疼痛。
处理：在受伤初期可进行冷敷，减少出血和肿胀，48小时后可改为热敷，促进血肿吸收。若血肿较大，长时间不吸收或伴有其他不适，需就医处理，可能需要穿刺抽血等。儿童外伤后要密切观察有无其他异常表现，如活动受限等，及时判断伤情。
二、何时需及时就医
鼓包持续不消退，疼痛逐渐加重。
伴有发热等全身症状。
鼓包处出现波动感，怀疑有脓肿形成。
影响胳膊正常活动等情况。
三、日常预防建议
保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，尤其是儿童要注意皮肤护理，避免皮肤损伤。
避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引发感染。
注意保护胳膊，避免外伤，如儿童玩耍时要注意安全防护。
