月经期间是否能吃阿胶需根据个人体质、经量及症状综合判断，部分血虚体质女性可适量服用，量多者或实热体质者建议暂停。
阿胶味甘性平，归肺、肝、肾经，含胶原蛋白、多种氨基酸及矿物质，传统用于血虚证调理。现代研究显示其可能促进血红蛋白合成，改善贫血症状，但需明确：阿胶非经期必备品，仅作为辅助调理手段。
经量偏少、色暗夹块，伴随乏力、头晕、面色苍白等血虚表现者，经期可在医生指导下少量服用阿胶糕或烊化阿胶（单次≤10g），帮助补血调经，但过量易致经血淤积。
经量正常或偏多、经期延长、经血鲜红者，阿胶止血固涩作用可能加重血瘀或经期延长；实热体质者（易上火、口腔溃疡、便秘）服用后易“上火”，建议经期暂停。
脾胃虚弱者（易腹胀、腹泻）经期服用易加重消化负担，建议搭配陈皮、山楂等理气食材；感冒发热期间服用可能“闭门留寇”，孕妇、哺乳期女性需医生评估后使用。
阿胶不可替代药物治疗，经期若出现严重贫血（血红蛋白＜100g/L）或经期紊乱，应及时就医。服用期间如遇经血异常增多、腹痛加剧等不适，需立即停用并咨询医生。
