陈皮枸杞泡水具有理气健脾、滋补肝肾、辅助调节代谢及改善消化功能的作用，适合日常调理饮用。
陈皮含橙皮苷、挥发油等成分，临床研究表明其可促进胃肠蠕动，缓解脾胃气滞所致的腹胀、消化不良，辅助改善食欲。
枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素，能调节免疫功能，抗氧化并保护肝细胞，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眼干目涩有一定缓解作用。
二者搭配可协同抗氧化：陈皮的类黄酮与枸杞的抗氧化成分共同清除自由基，降低氧化应激；陈皮理气助脾胃运化，利于枸杞营养吸收，辅助调节血脂、血糖。
特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期女性建议咨询医生；高血压、糖尿病患者需适量饮用（枸杞含糖，陈皮性温）；阴虚燥咳、湿热体质者及感冒发热期间不宜饮用，以免加重症状。
