按摩涌泉穴虽为中医养生常用手段，但在操作不当或个体体质特殊时可能引发皮肤损伤、虚寒症状加重等副作用，特殊人群需谨慎。
皮肤损伤风险
按摩力度过大或使用硬物（如指节、工具）时，易造成足底皮肤破损、红肿、疼痛，尤其皮肤干燥、角质层厚或有微小创口者更易发生。建议以拇指或食指轻柔按压，单次操作不超过5分钟，避免过度摩擦。
虚寒体质不适
体质虚寒（表现为怕冷、腹泻、手脚冰凉）者按摩后可能加重体内寒气，出现手脚冰凉加剧、腹泻次数增多等症状。此类人群应优先咨询中医师，避免盲目刺激滋补肾阴的涌泉穴。
局部刺激过度
长时间（>15分钟）或高频次按摩可能导致足底肌肉疲劳、酸胀，影响日常行走。现代医学研究表明，过度刺激足底穴位可能短暂加速血液循环，反而引发头晕、乏力等不适。建议每次按摩以局部微热、酸胀感适中为度。
特殊生理时期禁忌
孕妇按摩涌泉穴可能刺激子宫收缩，增加流产风险；经期女性按摩可能导致经血增多或经期延长。此类人群应严格避免足底按摩，必要时咨询妇科医师。
特殊疾病患者风险
糖尿病患者足部皮肤脆弱，按摩易致微小创口感染；高血压患者若血压控制不佳，过度刺激足底可能引发血压波动（如骤升或骤降）。此类患者需在专业医师指导下操作，避免自行按摩。
总结：按摩涌泉穴需根据体质、生理状态及健康状况调整，建议首次操作前咨询中医师，操作中若出现不适立即停止，特殊人群（孕妇、经期女性、慢性病患者）需严格禁忌。
