孩子肚子疼拉肚子多由感染或饮食不当引发，需先明确原因，通过家庭护理缓解症状，必要时及时就医，避免延误病情。
区分腹泻类型
病毒感染（如轮状病毒）常伴呕吐、水样便，无黏液脓血；细菌感染（如沙门氏菌）可能出现黏液脓血便、发热；非感染性（如饮食不当）多无发热，排便次数增多但量少。婴儿、有基础疾病者需更早干预。
家庭护理要点
立即补充口服补液盐预防脱水，少量多次喂服；饮食以清淡易消化为主（如米粥、面条），婴儿建议继续母乳喂养；腹部热敷保暖，避免生冷、油腻食物。
及时就医指征
出现脱水（尿少、口唇干、哭无泪）、高热（＞39℃）持续不退、腹泻超2天无改善、大便带血/黏液，或婴儿＜6个月、有慢性病时，需立即就诊。
药物使用规范
可短期服用益生菌（如双歧杆菌）调节菌群，蒙脱石散保护肠黏膜；避免自行使用抗生素（细菌感染需医生评估）；发热可遵医嘱用对乙酰氨基酚（婴儿按体重）。
预防措施
饭前便后严格洗手，食物彻底加热；避免孩子接触感染源（如患病者）；合理饮食，增强免疫力（均衡营养、规律作息），减少腹部着凉。
