艾叶水是以艾叶煮制的水溶液，性温味辛、苦，具有温经止血、散寒止痛、抗炎抑菌等功效，常用于调理虚寒性病症及辅助改善局部不适。
温经止血，调理虚寒性出血
艾叶水性温，可温经散寒、固涩止血，适用于虚寒性出血（如月经过多、产后恶露不尽）。研究表明，艾叶含黄酮类（槲皮素等）和鞣质成分，能缩短凝血时间，增强血小板聚集功能，抑制纤溶酶活性，减少纤维蛋白降解，从而辅助减少出血。临床观察显示，虚寒性痛经者饮用后经期出血量减少，腹痛缓解。
散寒止痛，缓解寒凝病症
艾叶水温阳散寒、通络止痛，适用于风寒湿痹（关节冷痛、屈伸不利）、胃寒呕吐、心腹冷痛。对慢性关节炎局部疼痛有缓解作用，机制与抑制炎症因子（TNF-α、IL-6）释放有关。对风寒感冒初期（鼻塞、流清涕、怕冷），饮用或热敷可辅助减轻症状，其挥发油能促进局部血液循环，增强组织代谢。
抗菌消炎，外用清洁护理
艾叶水对金黄色葡萄球菌、皮肤癣菌等有抑制作用，外用可治疗湿疹、皮炎、皮肤瘙痒。挥发油成分（桉叶素、侧柏酮）破坏微生物细胞膜，降低感染风险。对蚊虫叮咬、轻度烧伤创面感染有辅助清洁作用，促进愈合。实验显示，艾叶水稀释液最低抑菌浓度为1:32，优于普通温水清洁。
调节免疫，增强体质
艾叶中的多糖、萜类成分可调节免疫细胞活性，提升NK细胞杀伤能力，升高外周血淋巴细胞转化率，增强免疫功能，适合体质虚寒、易感冒者。对过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等免疫紊乱有一定调节作用，临床研究表明，长期饮用可降低上呼吸道感染频率约20%，免疫指标（IgA、补体C3）有改善趋势。
燥湿止痒，改善皮肤问题
艾叶水外用燥湿止痒，用于泡脚可缓解寒湿型脚气、脚臭；煎水外洗能治疗湿疹、疥癣（如阴囊湿疹、肛周瘙痒）。挥发油促进局部血液循环，减少皮肤渗出，缓解瘙痒。对炎性丘疹型痤疮，清洁面部可减少皮脂分泌，改善毛囊堵塞，但皮肤破损处慎用，可能引起短暂刺激。
注意事项
特殊人群需谨慎：①阴虚（怕热、口干）、实热证（高热、便秘）者禁用；②孕妇、经期量多者需医师指导；③对艾叶过敏者禁用，外用出现皮疹立即停用；④湿疹、皮炎严重者需配合药物，不可单独依赖。
