鼻子痒多与鼻腔黏膜干燥、过敏原刺激或炎症反应相关，可通过科学清洁、环境调节、避免诱因及对症护理缓解，具体方法如下：
鼻腔清洁护理
每日用生理盐水洗鼻1-2次（儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱调整频率），水温以37℃左右为宜，避免用力过猛损伤黏膜。生理盐水可温和清除鼻腔分泌物及致敏原，降低黏膜刺激引发的痒感。
环境湿度调控
保持室内湿度50%-60%（可用温湿度计监测），使用加湿器时需定期清洁水箱（防霉菌滋生）；避免空调、暖气直吹鼻腔，外出遇干燥风时佩戴口罩，减少鼻腔水分流失。
过敏原规避
过敏体质者需远离花粉、尘螨、宠物毛等诱因，外出佩戴防花粉口罩，定期用除螨仪清洁床品，家中减少毛绒玩具等易积尘物品。哮喘患者及儿童尤其需避免接触已知过敏原。
局部保湿处理
干燥性鼻痒可每日喷1-2次生理盐水喷雾，或取医用凡士林少量涂抹鼻腔前端（深度不超过1cm）。婴幼儿慎用油性物质，防止误吸呛咳，鼻腔出血者需暂停使用。
药物对症使用
若伴随过敏症状（如打喷嚏、流涕），可短期使用抗组胺药（如氯雷他定）；感染性鼻痒可局部用莫匹罗星软膏；过敏性鼻炎需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）。药物使用需经医生评估，孕妇、哺乳期女性及儿童应在指导下用药。
以上方法适用于轻度、非持续性鼻痒。若鼻痒伴随鼻塞、出血、嗅觉减退或持续超2周，需及时就医排查鼻炎、鼻窦炎等疾病，避免延误治疗。
