牙洞疼痛可通过淡盐水含漱暂时缓解炎症刺激，用冰袋等冰敷收缩血管减轻牙髓充血水肿来止痛，疼痛持续不缓解需尽快就医，还应避免刺激因素，低龄儿童出现烂牙洞疼痛家长要及时带孩子就医并配合安抚
一、含漱缓解
可使用淡盐水含漱，淡盐水有一定杀菌清洁作用，能暂时减轻口腔内细菌感染引发的炎症刺激，从而缓解牙洞带来的疼痛。取适量温开水，加入少量食盐搅拌均匀，每次含漱10-15秒后吐出，重复数次。需注意，含漱时动作要轻柔，避免水流冲击牙洞过强加重疼痛。
二、冰敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷于脸颊疼痛侧，每次冰敷15-20分钟，间隔一段时间可再次冰敷。低温能收缩血管，减轻牙髓因感染等导致的充血水肿，进而缓解疼痛。但冰敷时要注意避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋，防止冻伤。不同年龄人群中，儿童皮肤更娇嫩，冰敷时要密切关注皮肤状态。
三、及时就医处理
若牙洞疼痛持续不缓解，应尽快前往口腔科。医生会对牙洞进行专业处理，如清理牙洞内腐质，然后采取暂时填充等安抚牙髓的措施，从根本上缓解疼痛。对于不同年龄患者，儿童患者需特别注意就医时的情绪安抚，医生操作要轻柔；有既往口腔病史的患者需向医生详细告知病史，以便医生针对性处理。
四、避免刺激因素
不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，也避免食用辛辣、过冷过热的食物，这些刺激会加重牙洞疼痛。生活中经常吃甜食的人群更要注意口腔清洁，减少食物残渣在牙洞内残留加重感染，进而加重疼痛。
五、儿童特殊应对
低龄儿童出现烂牙洞疼痛时，家长要及时带孩子就医。儿童牙髓腔大，感染扩散快，若不及时处理疼痛易加重，影响儿童进食及生长发育，家长要安抚儿童情绪，配合医生治疗，遵循儿科安全护理原则，确保儿童就医过程顺利且安全处理牙洞疼痛问题。
