近两年嘴唇干燥可能与环境湿度、不良习惯、营养缺乏、唇部疾病或系统性疾病相关,需结合诱因排查并改善护理习惯。
环境与气候因素:秋冬季节空气湿度低,长期处于空调/暖气环境中会加速唇部水分流失;老年人及婴幼儿皮肤屏障功能较弱,唇部锁水能力下降,易出现干燥。
不良生活习惯:频繁舔唇导致唇部水分蒸发加快,形成“越舔越干”的恶性循环;长期撕扯唇部死皮会破坏皮肤屏障,增加感染风险;使用刺激性口红或卸妆不彻底可能引发唇部炎症。
营养与水分不足:维生素B2、维生素A缺乏会影响唇部黏膜修复,可能伴随口角炎;长期饮水不足导致全身脱水,唇部因血供相对较少更易干燥;孕妇若饮食不均衡,缺铁性贫血可能加重黏膜干燥。
唇部疾病或过敏:慢性脱屑性唇炎表现为长期干燥、脱屑,伴灼痛感;接触性唇炎因接触过敏原(如牙膏防腐剂、口红香料)出现红斑、瘙痒;日晒伤、真菌感染(如念珠菌)也可能引发唇部干燥。
系统性疾病影响:干燥综合征(自身免疫性疾病)以口干、眼干、唇部干燥为典型三联征;糖尿病患者血糖升高致渗透性利尿,唇部脱水明显,需警惕并发症;甲状腺功能减退者代谢减慢,皮肤黏膜干燥症状更显著。
建议:日常保持室内湿度(40%-60%),使用无香料润唇膏,避免舔唇、撕皮;均衡饮食,补充富含维生素B2(如鸡蛋、菠菜)、维生素A(如胡萝卜、动物肝脏)的食物;若干燥持续加重或伴疼痛、皮疹,需及时就医排查唇炎或系统性疾病。




















