眉毛容易脱落可能与生理代谢周期、营养失衡、局部皮肤疾病、内分泌因素或长期精神压力相关，需结合具体表现排查原因。
生理代谢与衰老因素
眉毛同头发一样遵循“生长期-休止期-脱落期”周期，正常每天脱落6-10根属生理现象。若短期内大量脱落，可能是休止期脱发，与年龄增长、激素波动（如产后、更年期）或疾病应激（如高热、手术）有关，通常3-6个月可自行恢复。
营养失衡影响毛囊健康
蛋白质、维生素B族（尤其是生物素）、铁、锌缺乏会直接影响毛囊代谢。缺铁性贫血者常伴随眉毛稀疏（血红蛋白＜120g/L需补铁），素食者易因维生素B12不足引发眉毛变细。建议多摄入瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜及坚果，特殊人群（如孕妇、老年人）可在医生指导下补充复合维生素。
局部皮肤疾病干扰毛囊
脂溢性皮炎（伴红斑、油腻性脱屑）会破坏毛囊微环境，导致眉毛脱落；斑秃（自身免疫性疾病）表现为突然片状脱发，可累及眉毛；真菌感染（如马拉色菌）引发的头癣，也可能波及眉毛区。若伴随瘙痒、结痂，需及时皮肤科就诊，避免盲目使用激素类药膏。
内分泌异常引发脱发
甲状腺功能减退（甲减）患者因代谢减慢，常出现眉毛外1/3稀疏；雄激素性脱发（AGA）女性早期可表现为眉形变窄（与雄激素受体敏感相关）；糖尿病患者因微循环障碍，也可能出现眉毛脱落。建议定期检查甲状腺功能（TSH、T3/T4）及性激素六项。
精神压力与生活方式
长期焦虑、睡眠不足会通过“神经-内分泌轴”抑制毛囊生长，诱发休止期脱发。学生、职场人士等高压群体高发，表现为眉部毛发变细、生长缓慢。建议通过运动、冥想等方式减压，保证7-8小时睡眠，避免熬夜。
特殊人群提示：孕妇（产后激素波动）、更年期女性（雌激素下降）、素食者（易缺铁/锌）需重点关注营养与激素变化，若眉毛脱落持续超3个月，或伴随皮肤病变、体重骤变，应尽快就诊排查病因。
