女性夜间小便次数增多（夜尿症）多与饮水习惯、泌尿系统感染、内分泌异常、盆底功能失调或药物影响相关，需结合检查明确原因。
生活习惯与生理因素：睡前大量饮水、摄入咖啡因/酒精或精神紧张，可致交感神经兴奋，尿量增加。减少睡前液体摄入、避免刺激性饮品后多可缓解。
泌尿系统感染：女性尿道短且靠近肛门，易发生膀胱炎、尿道炎，表现为尿频、尿急、尿痛，尿液可能浑浊或带血。需查尿常规，及时用抗生素治疗。
内分泌代谢异常：糖尿病（血糖＞10mmol/L时多尿，夜间明显）、妊娠期子宫压迫或尿崩症（抗利尿激素不足）。需监测血糖、激素水平，孕期女性注意子宫影响。
盆底功能障碍：生育后盆底肌松弛引发压力性尿失禁，夜间漏尿致反复起夜；老年女性尿道黏膜萎缩也可加重症状。建议产后凯格尔运动或盆底康复。
药物与其他因素：利尿剂、降压药、抗抑郁药等可能增加尿量；尿道狭窄或糖尿病神经病变也可致夜尿。服药期间咨询医生调整方案。
特殊人群注意事项：孕妇需定期产检排查子宫压迫；老年女性加强盆底肌锻炼；糖尿病患者严格控糖；产后女性尽早进行盆底康复训练。
若调整习惯后夜尿无改善，或伴尿痛、血尿等，及时就医查尿常规、血糖，明确病因后治疗。
