正常月经周期及异常表现科普
健康女性每月月经来潮1次，正常周期为21-35天（WHO标准），超出此范围或伴随经量、经期异常需警惕健康问题。
正常月经的核心指标
正常月经周期指相邻两次月经第一天间隔21-35天，每月1次为理想状态（个体差异允许±7天波动）。经期持续3-7天，经量20-60ml（超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少），经血呈暗红色、不凝固。
异常频发或稀发的判断
月经周期短于21天（频发）可能因内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进）、卵巢功能减退；长于35天（稀发）需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或子宫器质性病变（如肌瘤、息肉）。
经期延长或缩短的风险
经期超过7天（延长）可能与黄体功能不足、凝血功能异常或宫内节育器副作用相关；经期短于3天（过短）可能提示雌激素水平偏低或子宫内膜薄（如宫腔粘连）。
特殊人群注意事项
青春期初潮后1-2年：周期21-180天均属生理过渡，无需过度干预；
围绝经期（45-55岁）：周期紊乱、经量减少至停经属卵巢功能衰退表现，持续1年以上需评估绝经状态；
妊娠期/哺乳期：月经复潮延迟属正常生理现象，哺乳期闭经不代表未排卵，需避孕。
需就医的典型情况
周期紊乱连续3个月以上；
经量过多导致头晕、乏力（提示贫血）；
经期腹痛剧烈（伴随发热、异常分泌物）；
非经期异常出血（如性交后出血、绝经后出血）。
建议及时进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能检查，明确病因后针对性干预（如调节激素、治疗器质性病变）。
