牙缝疼痛通常与牙间食物嵌塞、牙龈退缩、牙间隙龋坏或牙周组织炎症引发的局部刺激、感染相关，多因清洁不彻底、物理或细菌因素导致。
一、牙间食物嵌塞：牙缝内长期滞留食物残渣，压迫牙龈并滋生细菌，引发胀痛或隐痛，常见于牙缝过大、牙列不齐（如智齿阻生、牙齿错位）人群，餐后未及时用牙线清洁易诱发。儿童因咀嚼功能不完善、老年人因牙列萎缩致牙缝变宽，均需加强牙缝清洁。
二、牙龈退缩与牙根暴露：刷牙横向用力、牙周病或咬合创伤可致牙龈退缩，牙根暴露后因缺乏牙釉质保护，遇冷热酸甜刺激出现敏感疼痛，咀嚼硬物时疼痛加重。妊娠期女性激素变化使牙龈脆弱，吸烟者因尼古丁抑制牙龈血供，均易发生牙龈退缩。
三、牙间隙龋坏：牙缝清洁不足致牙菌斑堆积，形成龋洞后细菌侵入牙本质引发疼痛，初期冷热敏感，进展后可能出现咬合痛或夜间痛。口腔卫生差、喜食甜食者风险高，儿童乳牙邻面及成人智齿周围牙缝易发生隐匿性龋坏。
四、牙周组织炎症：牙菌斑、牙结石积累引发牙龈炎，炎症扩散至牙周袋后，牙缝处牙龈红肿触痛，伴口臭或溢脓，咀嚼时疼痛加剧。糖尿病患者因血糖控制差易诱发牙周炎，长期吸烟者炎症进展更快，老年人群免疫力下降更易反复感染。
特殊人群需注意：儿童应养成餐后漱口习惯，避免甜食残留牙缝；妊娠期女性需加强口腔清洁，预防牙龈退缩；老年人需定期检查牙周健康，控制牙菌斑堆积；糖尿病患者需严格控糖并定期复查牙周状况，降低牙周炎症风险。若疼痛持续或加重，建议及时就诊口腔科，明确病因后对症处理（如局部冲洗上药、补牙或牙周治疗）。
