左眼珠疼头疼可能与视疲劳、眼部炎症、眼压异常或偏头痛等有关。若症状短暂且无其他异常，可先休息观察；若持续加重或伴随恶心、视力下降、剧烈头痛等，需立即就医排查青光眼等严重问题。
一、视疲劳与用眼过度
长时间近距离用眼（如电子屏幕、阅读）或屈光不正未矫正，易致睫状肌紧张引发眼痛，常伴头痛、眼干。青少年及学生群体高发，持续用眼超1小时应远眺放松，佩戴合适眼镜可减少症状。低龄儿童应控制单次屏幕使用时长（≤20分钟），避免因长时间专注用眼引发视疲劳。
二、眼部炎症性疾病
细菌、病毒感染或过敏引发结膜炎、角膜炎等，常伴眼红、分泌物、畏光。隐形眼镜佩戴者、免疫力低下者风险高，日常需注意眼部卫生，避免揉眼。症状持续24小时未缓解需就医检查，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用眼部药物，避免自行用药影响胎儿或婴儿。
三、眼压异常相关问题
急性闭角型青光眼发作时，眼压骤升可引发单侧眼痛伴剧烈头痛，常伴恶心呕吐、视力模糊。中老年人群（尤其40岁以上）、高度近视者风险较高，若症状突发且进展快，24小时内未处理可能致不可逆视力损伤。糖尿病患者需定期监测眼压，预防高血糖引发眼压波动。
四、偏头痛等神经血管性头痛
偏头痛常单侧发作，可累及眼部（如眼痛、畏光），女性发病率约为男性3倍，压力、睡眠不足、饮食（如巧克力、酒精）是诱因。若头痛持续不缓解，可尝试冷敷太阳穴，避免强光刺激。频繁发作（每月≥2次）需就医调整生活方式，儿童及青少年避免使用非甾体抗炎药，孕妇需在医生指导下选择安全药物。
五、其他原因
如鼻窦炎（伴鼻塞、流涕、面部压痛）、颈椎劳损（长期低头致颈肌紧张）等也可能放射至眼部引发疼痛。需结合全身症状判断，若伴鼻塞、颈僵等，可初步排查对应疾病。长期伏案工作者应每小时活动颈椎，避免因颈椎压迫神经引发眼部不适。
