复旦大学附属中山医院 生殖中心
备孕期间无需刻意饮用碱性水。
目前没有科学依据表明饮用碱性水能改变人体酸碱度,更无法影响胎儿性别。人体具有强大的酸碱平衡调节机制,过量饮用碱性水可能打破体内平衡,引发代谢紊乱。备孕期间应注重均衡饮食,适量摄入富含叶酸、蛋白质、维生素的食物,避免高糖高脂饮食,同时保持规律作息和适度运动,这些措施对提升生殖健康和胚胎发育质量更为关键。