治疗关节炎的办法包括药物治疗、非药物干预及手术治疗，需根据病情严重程度、类型及个体情况选择。
一、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，抗风湿药适用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需由医生评估后使用，避免长期自行服用。
二、非药物干预
运动疗法（如游泳、太极）能增强关节周围肌肉，改善关节功能；物理治疗（热疗、冷疗）可缓解疼痛；减重可减轻关节负担，尤其对肥胖患者。
三、手术治疗
关节镜手术适用于早期关节损伤修复，人工关节置换术常用于终末期关节炎，术后需配合康复训练，老年人及合并基础疾病者需全面评估手术风险。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年关节炎需优先非药物干预，避免使用影响骨骼发育的药物；孕妇用药需严格遵医嘱，哺乳期女性应选用对婴儿影响小的药物；老年人需注意药物相互作用，定期监测肝肾功能。
五、生活方式调整
保持健康饮食，增加钙和维生素D摄入；避免过度负重活动，选择低冲击运动；戒烟限酒，减少关节损伤风险。
