骨质增生是关节退变的骨性突起,腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经。二者病因、症状及治疗差异显著。
骨质增生:多见于中老年人,随年龄增长关节软骨磨损后骨质代偿性增生,常无明显症状,若压迫神经或血管可引发疼痛、麻木。治疗以非甾体抗炎药缓解症状为主,严重者需手术切除。
腰椎间盘突出:20-50岁人群高发,多因长期弯腰、久坐或外伤导致椎间盘退变。典型症状为腰腿痛、下肢放射性疼痛,咳嗽或弯腰时加重。首选卧床休息、理疗等保守治疗,必要时手术减压。
特殊人群注意:老年人应定期体检监测骨质增生进展,避免过度负重;长期伏案工作者需加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出;孕妇因激素变化易诱发腰椎问题,建议提前进行腰背肌训练。



















