肩周炎中医治疗以通经活络、散寒止痛为核心，急性期（疼痛剧烈期）可配合针灸、推拿缓解症状，慢性期（粘连期）需结合功能锻炼。
针灸治疗：选取肩髃、肩髎等穴位，通过毫针刺激促进局部气血运行，缓解疼痛。研究表明，针灸可降低炎症因子水平，改善关节活动度。
推拿手法：急性期以轻柔点按为主，避免加重疼痛；慢性期可采用滚法、揉法放松肌肉，配合被动活动改善粘连。需由专业医师操作，避免自行推拿导致损伤。
中药内服：风寒湿痹型可选用羌活胜湿汤，气血亏虚型以黄芪桂枝五物汤加减，需根据辨证用药。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者慎用。
功能锻炼：慢性期推荐钟摆运动、爬墙练习，每日2-3次，每次15-20分钟。运动强度以不引起剧烈疼痛为度，避免过度拉伸。
特殊人群注意：老年人应减少负重训练，糖尿病患者需控制血糖稳定后再行锻炼，避免感染风险。
