肩周炎治疗需结合病程与个体差异：早期以非药物干预（如理疗、功能锻炼）为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，严重粘连时需康复科或骨科介入治疗，多数患者经规范治疗3~6个月可改善。
- 早期阶段（疼痛为主）：采用冷敷缓解急性期疼痛，配合超短波、超声波等理疗促进局部血液循环；主动进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔活动，避免暴力牵拉。
- 粘连阶段（活动受限）：在疼痛耐受范围内进行关节松动术，如肩关节旋转、外展训练；必要时在康复师指导下进行手法松解，配合口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期使用。
- 老年患者：优先选择低强度运动方案，避免跌倒风险；合并糖尿病、高血压者需控制基础病，减少药物相互作用，建议定期复查关节功能。
- 特殊人群：孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，可通过瑜伽、太极等温和运动缓解症状；青少年患者多因姿势不良引发，需重点纠正坐姿与肩部放松训练。
- 术后康复（若需手术）：术后1~2周开始被动活动，3周后逐步过渡到主动抗阻训练，全程配合物理治疗防止瘢痕粘连，避免过度负重导致二次损伤。
