常吃香蕉对高血压有好处吗

高血压危象是什么回事

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

高血压危象是血压突然显著升高（收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg）并可能伴随靶器官损害的急症，需紧急干预以防止心脑肾等严重并发症。 一、急性高血压危象：血压骤升且伴随急性器官损伤，如头痛、胸痛、视物模糊，需立即就医，可能引发脑出血、急性心梗等致命风险。 二、亚急性高血压危象：血压持续升高

年轻人高血压100180该怎么办

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

年轻人血压100/180mmHg属于高血压急症，需立即就医排查病因，优先通过药物与非药物干预控制血压，避免心脑血管意外。 1. 立即就医排查病因：180mmHg收缩压提示可能存在继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌异常），需通过血液检查、影像学检查明确病因，排除慢性疾病或药物诱发因素。 2. 药物干预：

女性更年期会不会引起高血压

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

女性更年期可能引起高血压。更年期女性因雌激素水平下降，血管舒缩功能紊乱、自主神经失调及代谢变化，使血压升高风险增加。 更年期雌激素波动：雌激素对血管有保护作用，水平骤降致血管弹性下降、外周阻力增加，直接引发血压上升。 自主神经功能紊乱：更年期交感神经兴奋性增强，儿茶酚胺分泌增加，导致心率加快、血管收

高血压一边手脚麻木怎么办

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

高血压伴随一侧手脚麻木，需立即就医排查急性脑血管病（如脑梗死/出血）、颈椎病或糖尿病神经病变。黄金处理时间为症状出现后4.5小时内，优先通过影像学明确病因。 若症状持续数小时且无缓解，需紧急前往医疗机构，通过头颅CT/MRI排查急性脑血管事件。糖尿病患者需同步监测血糖，排除神经病变进展风险。 颈椎病

苦荞茶能治高血压吗

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

苦荞茶不能替代药物治疗高血压，其辅助作用需结合科学研究与个体情况综合判断。 苦荞茶对高血压的辅助作用：苦荞茶含芦丁、膳食纤维等成分，研究表明芦丁可能通过抗氧化等机制辅助调节血压，但效果有限，需长期适量饮用（每日1-2杯，浓度适中）。 适用场景与局限性：适用于轻度高血压患者作为非药物干预手段，或作为药

收缩压达到多少为高血压

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

收缩压达到140mmHg及以上，或舒张压达到90mmHg及以上，即可诊断为高血压。血压分级及对应干预策略如下： 一、正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，保持健康生活方式预防升高。 二、正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测并控制危险因素。

高血压喝鸡汤好吗

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

高血压患者不建议大量喝鸡汤。鸡汤虽含一定营养，但脂肪和嘌呤含量较高，可能影响血压控制。 对血脂偏高者：鸡汤中脂肪（尤其是饱和脂肪）易升高血脂，增加动脉硬化风险，建议选择清淡烹饪方式或少量食用。 对合并高尿酸者：鸡汤嘌呤含量明显高于普通食物，可能诱发痛风发作，需严格限制。 对血压控制良好者：偶尔少量饮

灵芝对高血压有用吗

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

灵芝对高血压有一定辅助作用，其含有的灵芝多糖、三萜类化合物等成分可能通过调节血压相关免疫机制发挥作用，但不能替代降压药物。 灵芝对高血压的辅助作用体现在： 1. 调节血压相关代谢：灵芝提取物可改善血管内皮功能，促进一氧化氮释放，帮助血管舒张，辅助血压稳定。 2. 改善高血压伴随症状：对高血压引起的头

高血压饮食适宜吃什么食物

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

高血压患者饮食宜选择低钠高钾食物，如新鲜蔬果、全谷物、低脂乳制品及富含Omega-3的鱼类。 高钾低钠类食物：钾元素可促进钠排出，香蕉、菠菜、土豆等蔬菜和水果是优质来源，每日建议摄入钾3500~4700mg。 膳食纤维丰富食物：燕麦、豆类、坚果等全谷物能调节血脂，控制体重，降低动脉硬化风险，建议每日

有高血压的人可以喝咖啡吗玛咖吗

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

高血压患者可谨慎饮用适量咖啡（每日≤200mg咖啡因），但需避免过量或添加糖、奶油的咖啡；玛咖对血压影响尚无明确证据支持，其含有的玛卡酰胺等成分可能影响激素平衡，有高血压合并内分泌问题者应谨慎食用。 1. 咖啡对高血压的影响：咖啡因短期可能升高血压，但长期适量饮用（每日≤400mg咖啡因，约4杯美式

做哪些检查可以确诊高血压

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

高血压的确诊主要通过三个途径，第一个在诊所，我们在医院里的医生给你测血压，非同日血压超过140或者90毫米汞柱，我们可以诊断高血压，要三次以上检测升高。第二个方法就是动态血压监测，当然动态血压监测的标准是白天要超过135/85，晚上超过120/70就要考虑高血压病。还有一种我们现在非常推崇的就是家庭血压监测，家庭血压监测的标准是135/8

高血压患者在生活中应该注意什么

肖新桃 主任医师

娄底市中心医院 三甲

高血压患者，在生活当中要重视以下三个方面：第一，要注意控制好自己的生活方式，需要低盐、低脂、低糖、高钾的饮食治疗，要戒烟限酒，要保持良好的情绪，稳定的情绪，合理的睡眠，减轻自己的精神压力。第二，要进行合理的运动锻炼，在运动锻炼方面，要注意时间，尽量避免在早晨起床以后的锻炼。早晨是血压增高的时期，不宜过度锻炼，最好选择在下午进行锻炼。另外，

原发性高血压是遗传的吗

肖新桃 主任医师

娄底市中心医院 三甲

原发性高血压不一定是遗传的。原发性高血压有相当一部分的患者具有遗传倾向，主要是患者的基因具有遗传的易感性。但是有大部分原发性高血压不一定是由于遗传因素引起的，可能是生活方式、体能锻炼、括环境等等各方面的情况导致的。

高血压的护理问题及护理措施

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

高血压引起的并发症很多，包括头疼、头晕、血压高降不下来或者出现心力衰竭、脑血管意外、肾功能损伤，其护理措施包括如果患者血压没有控制住，应该及时调整降压药物，饮食吃的清淡一些，少吃盐类或者油腻食物，尽量把血压控制在相对正常稳定的状态。同时患者如果出现头疼、头晕，应该休息，少动，降压药物最好是清晨服用，如果出现相应的心衰、肾功能障碍，则应该针

高压140低压90算高血压吗

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过，都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压，可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起，不熬夜，保持情绪稳定，不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主，多喝水，减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体，保持体重。这些生活习惯的改变，也能促使血压下降。

高压140低压90算高血压吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高压140、低压90已经达到了高血压的标准，如果高压大于140或者高于90，即可诊断。但是血压也不是个恒定值，比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升，因此建议早中晚多量几次，观测血压的平均的值，如果出现异常，再根据情况及时调理。