蒲公英的副作用可能有胃肠不适、过敏反应、低钾血症、体寒加重等。
1.胃肠不适
蒲公英性寒，过量食用可能刺激胃肠黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。尤其脾胃虚弱者，空腹服用更易加重不适。
2.过敏反应
部分人群对蒲公英过敏，接触后可能出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹，甚至喉头水肿、呼吸困难等严重症状。过敏体质者初次使用需先小剂量测试。
3.低钾血症
蒲公英具有利尿作用，长期大量服用可能导致钾离子流失，出现乏力、心悸、肌肉痉挛等低钾症状。与利尿剂合用时风险更高，需监测电解质水平。
4.体寒加重
长期大量服用蒲公英易引发体寒，表现为怕冷、手脚冰凉、乏力等，阳虚或脾胃虚弱者症状可能加重。
