中日友好医院 心内科
心率指的是心脏在一分钟之内跳动的次数,正常人的窦性心率是在60次到100次之间,且心跳节律规则。对于没有心血管疾病的青壮年人群来说,心率在65次每分钟或是在80次每分钟都属于正常范围,很难说哪种心率更好。一般来说,每分钟65次的心跳相对于每分钟80次的心跳心脏的射血能力更强,但是由于每个人的先天体质不同,都有适合自己的心跳次数,只要自身在日常生活中没有什么异常感觉就都是正常的。且心率并不是一成不变,情绪波动、剧烈运动或是身体不适等情况都会导致心率发生变化。