喝咖啡减肥吗？

熬夜会发胖吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

熬夜是有可能会导致人体发胖的，其原理是长期熬夜会使患者的内分泌紊乱，此外，还会导致患者出现多梦、睡眠质量下降、神经衰弱等症状，因此会引发患者出现严重的失眠，对机体造成比较大的影响，使患者嗜睡不好动，脂肪堆积后就会使体重上升。另外，长期熬夜还会导致患者视力减退，并且对消化功能造成一定的影响，进而引发腹

糖尿病检查什么项目？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，目前此病在临床上无法治愈，但是可以控制症状。在临床上确诊糖尿病需要检查血糖、尿糖、尿酮体、糖基化血红蛋白、糖化血清蛋白、血清胰岛素和C肽水平、血脂和免疫指标。

减肥药口渴是什么原因？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

患者吃减肥药出现口渴的症状，一般是减肥药的副作用反应，由于药物中含有利尿剂，会促进体内尿液大量排出，就会引起口渴症状。其次部分减肥药中还含有促甲状腺激素成分，也会引起口渴症状，患者还有可能伴有心慌、情绪暴躁等症状。建议：患者一定不要服用减肥药来减肥，要选择健康科学的减肥方式，首先要控制饮食，减肥期间

苦菜可以减肥吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

苦菜有一定的减肥功效，减肥者可以进食，因为其含有较多的苦味素，可以阻止身体吸收脂肪，同时其含有较丰富的维生素以及胡萝卜素，热量比较低而饱腹感比较强，是较好的减肥食品。但是要想健康且有效的减肥，每天要保证营养物质均衡摄入，不能单一地吃同一种食物，容易导致营养不良不利于减肥。患者每天要多吃牛肉、鸡肉、鸡

低血糖的食疗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

低血糖的食疗方法如下：第一、少吃多餐，睡前可以适量进食零食及点心。第二、均衡饮食，尽量保证食物种类多样化，避免挑食偏食。第三、控制单糖类摄取量，尽量少吃精制及加工食品。第四、减少烟酒、咖啡因等刺激，最好能戒除。第五、增加高纤维饮食摄入量，多吃粗粮，可以帮助稳定血糖水平。第六、发生低血糖时，立即进食高

减肥期间能吃橘子吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

减肥期间一般是可以吃橘子的，橘子中的纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，有利于肠道对食物的消化与吸收，同时还能增强食欲。不过患者要注意不能进食太多，橘子中的含糖量很高，如果一次性摄入太多，机体不能完全代谢糖类物质，就会转化为脂肪储存在体内。建议：患者平时还要多吃绿叶蔬菜、西红柿、玉米、苹果、燕麦等食

腋下不长毛怎么回事？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

腋下不长毛可能是发育比较迟缓，还没有出现长体毛等第二性征发育的表现，随着年龄增长，体内的激素水平升高，青少年会长出特定区域的毛发，比如腋毛、阴毛等。腋下不长毛也可能是遗传因素引起的，可能父母的体毛比较少。体毛的多少、长体毛的时间因人而异，如果青少年一直不长腋毛可以去正规医院就诊，进行性激素等检查，如

怎么可以瘦肚子瘦得快？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

患者想要快速瘦肚子，主要是通过增加腹部运动量、减少饮食中热量的摄入等方式进行，一般可以进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腹、转呼啦圈等运动，每天需要坚持运动至少半个小时的时间，才能够达到瘦肚子的目的。

尿酸高能吃鸭血吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

尿酸高的人群可以适当进食鸭血，因为鸭血不属于高嘌呤食物，进食后不会对患者身体造成影响，也不会导致病情加重；其次，适当的进食鸭血还可以补充机体需要的营养物质，有预防缺铁性贫血的作用。患者要注意不可以一次性大量进食鸭血，避免对胃肠道造成负担。尿酸高的患者平时要减少嘌呤的摄入，少吃扇贝类、虾、螃蟹以及猪肝

血糖高喝什么粥好？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

如果患者血糖控制较好，可以少量喝一些杂粮粥、杂豆粥、蔬菜粥。一般临床不建议高血糖人群喝粥，因为高血糖可能是糖耐量受损，也有可能是糖尿病患者，大米属于升糖指数高的食物，煮粥后其中含有的碳水化合物长链会变成短链，顺带着升糖指数也会升高，且粥品更容易被人体消化，会导致餐后血糖大幅度升高。血糖高的患者在喝粥

妊娠糖尿病不能吃什么食物？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

妊娠期糖尿病尽量不要吃含糖量过高的食物，如冰淇淋、汽水以及蛋糕等，也不要吃高糖分的水果，如荔枝、石榴以及柿子等，可以多吃一些新鲜的蔬菜，适量的增加运动的时间，定期的去孕期进行产检。

减肥不掉秤的原因？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

减肥需要一定的时间和过程，减肥不掉秤与运动量不足、饮食控制不合理等因素有关。您可以制定合理的减肥计划，每天运动至少30分钟以上，多做跑步、游泳等有氧运动，饮食以高维生素、高纤维素、低脂食物为主。

怎么查激素六项？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

性激素六项一般是在月经期的第3-5天内进行检查，检查当天最好的空腹，一般是从肘部抽取静脉血进行检查，一般当天就可以出结果。长期不来月经的患者，任何时间都可以进行性激素六项检查。

糖尿病能不能吃玉米？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，通常与遗传因素和环境因素有关，患有该病主要以控制血糖为主。糖尿病患者可以食用玉米，但是最好吃老玉米，血糖数值稳定，合理控制摄入量，一般没有太大的问题。

甲亢需要注意什么？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

患有甲亢的患者平时一定要注意避开含碘的食物。像海鲜、海白菜、海带等食物都不要吃，尽量做到禁碘饮食。平时的食用盐也要换成无碘盐。此外，还要保持情绪稳定，处于精神亢奋的状态下会刺激交感神经，加重病情。

睡前喝酵素会发胖吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

在晚上睡觉之前适量喝酵素一般是不会导致人体发胖的，因为酵素主要的作用是调理胃肠道并促进胃肠道的蠕动，而且其热量并不高，不会增加身体内的脂肪；但是不建议每天大量的喝酵素，因为酵素中又称为酶，酶可以作为蛋白质给人体提供一定的热量，如果减肥者在睡觉之前大量的摄入酶，可能会导致患者发胖。减肥期间要适量控制饮

蜂蜜糖尿病人可以吃吗？

刘玉 副主任医师

萍乡市第二人民医院 三甲

一般来说糖尿病人是不可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜中也含有较多的葡萄糖，糖尿病的患者食用后会导致血糖值升高，不利于疾病的控制。但是如果患者的糖尿病经药物控制在平稳范围内，则可以适当食用一些蜂蜜，蜂蜜中的糖分主要是以果糖为主，食用后很快就会被机体消化、吸收，所以适当食用并不会对患者的身体造成影响。但是建议糖尿