发布于 2026-03-01
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
在产后能吃的消肿的食物如下:首先是红豆薏仁粥,生产之后喝红豆薏仁粥,有明显的消肿作用。因为在孕期,特别是到了孕中期和孕晚期之后,孕妇都会表现出浮肿的情况。在生产之后,浮肿依然存在。吃红豆薏仁粥不仅性质温和,还能够起到消肿的效果。其次是鲫鱼汤,鲫鱼汤富含丰富的蛋白质,也能够促进消肿,而且鲫鱼汤还能够促进下奶。虽然冬瓜和黄瓜也有相同的效果,但是在产后最好不要吃这两种食物,一是属于良性的性质,二是会影响到下奶。