发布于 2026-03-03
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苏州市中医医院 肛肠科
大便完总是擦不干净,可能是身体内湿气重造成的。在日常生活中要注意少吃以下两种食物:一、生冷的食物。比如生菜沙拉或者冷饮,这一类的食物,会加重我们身体的湿气,让现象变得更严重。二、油腻食物。比如肉类、奶油这些食物都会造成人体内的湿气加重,因为这一类食物是不易被消化的,会伤害到我们的脾胃,造成身体的湿气不容易被排出。